PIMENTa 0 Postado Dezembro 16, 2010 às 17:21 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2010 às 17:21 (editado) belo desenvolvimento nos braços!!! mantém o foco!!! Editado Dezembro 16, 2010 às 17:22 por PIMENTa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarinhoBF 147 Postado Dezembro 16, 2010 às 17:26 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2010 às 17:26 Força, siga em frente sempre! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel M. 3 Postado Dezembro 16, 2010 às 17:36 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2010 às 17:36 Parabéns pela evolução irmão! Ganhou bastante massa e não perdeu qualidade. @Imfool Estou apaixonado pelo seu avatar!!!!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
appctr 0 Postado Dezembro 16, 2010 às 18:19 Autor Compartilhar Postado Dezembro 16, 2010 às 18:19 matheus, a intenção era subir o bf mais não consigo '-' kkkkkkkkkkkkkkkk, hipertrofia me ajudo mt na parte de treino e alimentação, então merece rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
appctr 0 Postado Dezembro 16, 2010 às 18:24 Autor Compartilhar Postado Dezembro 16, 2010 às 18:24 vlw os 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
douglasrch 1 Postado Dezembro 16, 2010 às 18:31 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2010 às 18:31 Bela evolução rapaz, cresceu bem comparado ao que era antes, como você me parece ser ecto poderia explorar isso mandando um bulking, ficaria bem legal, parabéns ae e continue firme, abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
appctr 0 Postado Dezembro 16, 2010 às 21:29 Autor Compartilhar Postado Dezembro 16, 2010 às 21:29 to procurando uma dieta de bulk mais não axo '-' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jeziel 0 Postado Dezembro 16, 2010 às 23:00 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2010 às 23:00 Ta de Parabéns brother,segue firme que tu ta crescendo ou seja ta no caminho certo !! qual é as tuas medidas atuais de braço,perna...? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pepsilitro 7 Postado Dezembro 17, 2010 às 00:20 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2010 às 00:20 Muito bom cara, parabéns msm, vc ainda é um gurizinho , mas ja mostrou uma certa maturidade no pensamento... Parabéns denvo e siga firme, abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
appctr 0 Postado Dezembro 17, 2010 às 01:12 Autor Compartilhar Postado Dezembro 17, 2010 às 01:12 (editado) realmente sou muito novo, mais tenho paixão por treinamento, desde pequeno eu assistia a homens cheios de musculo posando e imitava as poses, minha unica falha é a dieta, mais vo faze uma e posta aqui no forum , biceps: 38 cm coxa(bem em cima, perto da virilha): 60 cm (meio dela): 55 cm minha panturrilha ta do tamanho do meu braço mais meu osso é fino, da impressao de ser fina , genetica da familia parte de mãe. Editado Dezembro 17, 2010 às 01:13 por appctr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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