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obrigado fbarcelos

dgbraga

não, só irei usar esteroides anabolisantes caso eu siga a carreira de fisiculturista e se eu chegar no meu limite natural, como li aqui na hipertrofia. vou continuar explorando a dor nos treinamentos, a dieta hipercalorica (vou ganhar peso depois penso em definição) e o descanço (7-9 hrs de sono). obrigado tambem, precisava de alguns elogios para elevar meu treino mais ainda rs

vlw mesmo galera.

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obrigado fbarcelos

dgbraga

não, só irei usar esteroides anabolisantes caso eu siga a carreira de fisiculturista e se eu chegar no meu limite natural, como li aqui na hipertrofia. vou continuar explorando a dor nos treinamentos, a dieta hipercalorica (vou ganhar peso depois penso em definição) e o descanço (7-9 hrs de sono). obrigado tambem, precisava de alguns elogios para elevar meu treino mais ainda rs

vlw mesmo galera.

É isso ai! segue firme, meus ganhos não foram muitos mas foram concistentes! na academia os cara fica tudo em cima pra saber oq to fazendo, eles pensam que é só ir treinar e já era! mera ilusão!

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brother boa evolução, gosto de ver gente assim dedicada, vc ta novo ainda tem muito chão pela frente continue evoluindo, e não ligue pelo que os outros pensem ou digam, mas é isso aew aqui no forum tem tudo que você precisa pra evoluir, conhecimento que é o mais importante.

Abraço e bons treinos!!!

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