gustavox 5 Postado Janeiro 5, 2011 às 01:17 Autor Compartilhar Postado Janeiro 5, 2011 às 01:17 (editado) Treino de triceps e costas, foooorçaaaaaaa, Força: 5+/4+ (Absurda) Pump: +/4+ (talvez o pior ate hoje) Disposição: 4+/4+ Vascularização:+/4+ (desisto da vascularização) Recuperação: 4+/4+ Concentração:4+/4+ Sem tempo de detalhar... Editado Janeiro 5, 2011 às 01:20 por gustavox Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gustavox 5 Postado Abril 7, 2011 às 03:11 Autor Compartilhar Postado Abril 7, 2011 às 03:11 Opa... Por motivos profissionais tive que parar de treinar por um tempo em breve provavelmente volto com o combo e a treinar... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Terak 1 Postado Abril 7, 2011 às 11:05 Compartilhar Postado Abril 7, 2011 às 11:05 opa, seja bem-vindo de novo! tava acompanhando teu relato, pois pretendo começar meu combo CL em breve (menor o OT)... boa sorte e bons ganhos!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gustavox 5 Postado Abril 18, 2011 às 22:43 Autor Compartilhar Postado Abril 18, 2011 às 22:43 Novo Treino com o Golden Gains no pós Força: 6+/4+ (Descomunal) Pump: 2+/4+ (quase nada) Disposição: 5+/4+ Vascularização:0+/4+ Recuperação: 5+/4+ Concentração:5+/4+ A dupla White Flood + PW é sem comentários, o Golden Gains no pós chegou para somar. Detalhes depois.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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