Arginina Pre Treino Diminui A Secrecao De Gh

[farani 3]

aproveitando o topico, alguem sabe se tem problema tomar arginina com bcaa?

[Gustavo Blima 1]

Albumina tem arginina, não?

[brunorocha 4]

aproveitando o topico, alguem sabe se tem problema tomar arginina com bcaa?

nao, nao tem problema

Albumina tem arginina, não?

sim, tem arginina

ate no whey tem arginina

@topic

tbm ja tinha lido alguma coisa sobre isso tbm e foi por causa disso q eu nao peguei a arginina isolada na farmacia

[Jeffheavy 0]

Esse negócio da arginina eu ja vi um video acho que deve ser esse que o amigo ai encima postou, que diz que ela atrapalha a produção de GH se for ingerida antes do treino, se for ingerida em outro horario como antes de dormir por exemplo ela estimularia sim o secreção de GH, que na verdade é o que o estudo tenta mostrar mas como a tradução não esta boa não da pra entender direito e ai fica meio confuso mesmo, o ideal seria usar ela umas 3 horas depois do treino pra prolongar o pico do GH

[R.Hellmann 60]

Ingerir arginina de forma isolada é que diminui a secreção de GH, pro amigo ai que perguntou

[Pingo 1]

eu vou usar arginina 7g com taurina 3g e vit c. só não sei se uso no pre treino ou algum tempo depois do pré treino.