Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Definir


TREINEE

Posts Recomendados

Publicidade

  • Respostas 20
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Mais Ativos no Tópico

Imagens Postadas

cheguei do treino agora... treinei da hora, mudei la, ao invés de 12x10x08x08 eu fiz 10x08x08... deu um up, peguei pesado nos pesos em todas as séries... saí queimando td us musculo rs..

lá se foi mais 15mg de efedrina... corrida 25min. suave... suei bastante mas nao senti nenhum cansaço, nada de colateral.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

e no lanche da tarde, consegui um 'aval' pra trazer um lanche, pelo menos.. então pensei no tradicional 'pão integral e peito de peru'

e pra nao comer toda tarde peito de peru e pão integral...posso alternar uns dias para atum + azeite.. pra variar no cardápio

tem um tópico na parte de nutrição sobre refeições de fácil transporte... da uma olhadela lá... será útil já que conseguiu esse "aval"

boa sorte ai!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

tem um tópico na parte de nutrição sobre refeições de fácil transporte... da uma olhadela lá... será útil já que conseguiu esse "aval"

boa sorte ai!

eu dei uma olhada la... ja to mandando bala ! rs

ontem fiz uma aula de abdomen, 20min de corrida+15min de bike... tranks..

por enquanto nada de efeito ruim, soh parece que eu to mais seco, to me sentindo assim, sei la..

abs

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

vc ja tomou animal pak ??

tomei uma vez o ''body pack''

11 ou 12 comprimidos por vez..que de nada adiantaram pra mim... agora o ANIMAL PACK eu ainda não tomei, mas não pretendo...

eu acho que esses packs ai até tem um monte de coisa boa... mas deve ser em pouca quantidade ou sei la...

não sei se você ta pensando em tomar... mas eu preferiria tomar um bom suplemento específico para o seu objetivo (hipertrofia, definição etc)..

pode custar meio caro, mas os packs tbm não são nada baratos

abraços!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.



×
×
  • Criar Novo...