Tri-Set: AnteBraços Fala rapaziada. Então, esse tópico de hoje tem o intuito de passar a vocês um treino bem legal que eu costumo fazer para antebraço. Como vocês sabem, o antebraço é uma parte do corpo que acaba sendo difícil para que algumas pessoas o desenvolvam bem. A não ser algumas pessoas que possuem uma boa genética para essa parte do corpo (Assim como para qualquer outra parte). Existem aqueles que sem nem sequer treinar antebraço de forma isolada conseguem ótimos resul