Ciclando Creatina Com No

[jisus 0]

ninguém?

[andreseg 25]

cara eu tambem to com duvida parecida com essa, porque to tomando um NO com 5 g de creatina por scoop, mas eu tomo o NO no pré-treino e falam pra tomar as 5g de creatina no pós, por enquanto eu to mandando umas 3g de creatina no pós pra nao arriscar, mas fico em duvidas se é necessario esse do pós, ou tinha que ser 5 de qualquer jeito

[krebz 3646]

cara eu tambem to com duvida parecida com essa, porque to tomando um NO com 5 g de creatina por scoop, mas eu tomo o NO no pré-treino e falam pra tomar as 5g de creatina no pós, por enquanto eu to mandando umas 3g de creatina no pós pra nao arriscar, mas fico em duvidas se é necessario esse do pós, ou tinha que ser 5 de qualquer jeito

Tomando ~5g por dia ja ta otimo, se ja tem tudo isso no pré-treino então nem precisa se incomodar de colocar no pós tb

[andreseg 25]

tranquilo, bom que ate economiza no meu dinheiro, abraçao

[Digão =) 0]

Fazer ciclo com creatina é ignorancia. No mais quando você tomar o NO junto com a crea você pode reduzir a dosagem da crea!