CarozZzin 1 Postado Dezembro 6, 2010 às 17:06 Compartilhar Postado Dezembro 6, 2010 às 17:06 Boa Tarde a todos, Irei fazer uma nova suplementação, mas estou com dúvidas em alguns horários, poderiam verificar e opinar comigo. Segue os suplementos: Dolomag (Dolomita em pó) (600g) - Tiaraju Esse aqui vou experimentar, começei usar ontem antes de durmir... e meu sono ficou melhorzinho, não sei se é que estava cansado, mas durmi a noite inteira, coisa que não acontece rs... xD... Agora o detalhe, vi o Craw usando pós ou pré treino algo do tipo, oque vocês acham ? Albumina Saltos Esse aqui não é dúvida para ninguém rs.. ( Antes de durmir e para alguns em jejum xD ) NO2 Nitroway (100 tabletes) - suplemento Esse aqui eu to afim de experimentar, pois ser barato... 100 caps por 18R$... então vamos ver.. só queria saber quanto tempo antes do treino tomar e quanto tempo depois de comer... 30 mins antes de malhar e 1hr depois de comer ?? Oque acham? 4 Whey Tech (2310g) - Morango + MaltoDextrin - Atlhetica Evolution Esse aqui não é dúvida... BCAA 3500 Extra Power (200 cápsulas) - Neo-Nutri Esse aqui não é dúvida...² Complete Multi-Vit (100 tabletes) - Atlhetica Evolution O pessoal disse para tomar após o almoço... então só quero confirmar.. Vitamina C - Growth Supplements esse aqui tenho minhas dúvidas... tomar em jejum e antes de durmir correto né ?! Desculpem se estou incomodando.... mas obrigado a quem ajudar.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CarozZzin 1 Postado Dezembro 6, 2010 às 17:44 Autor Compartilhar Postado Dezembro 6, 2010 às 17:44 Eu já comprei todos os suplementos e como eu disse é para TESTAR os suplementos ( como está na assinatura ) agora é tacar pra dentro brother rs... Mas obrigado por postar e por não tirar minhas dúvidas rs....rs..rs... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CarozZzin 1 Postado Dezembro 8, 2010 às 11:37 Autor Compartilhar Postado Dezembro 8, 2010 às 11:37 Alguma ajudaa aeee.. ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Huggo 0 Postado Dezembro 8, 2010 às 13:39 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2010 às 13:39 Cara... recomendo você tomar a vitamina C de manhã no desjejum com albumina e mais alguma proteina e no pós treino. Complete Multi-Vit, tomar depois do almoço é bom! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CarozZzin 1 Postado Dezembro 8, 2010 às 13:49 Autor Compartilhar Postado Dezembro 8, 2010 às 13:49 Obrigado pela ajuda meu brother... Valeu mesmo.. mas 2gr de Vit C não é muito não? O.o' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Huggo 0 Postado Dezembro 8, 2010 às 22:12 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2010 às 22:12 Ué, você vai tomar 1 só... de manhã. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R.Hellmann 60 Postado Dezembro 8, 2010 às 22:18 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2010 às 22:18 Ta tomando Dolomita em pó tem certeza? É um mineral, confirma isso ai brother, e que eu sabia o Craw não usa Dolomita não, posso ver e talz, mas acho que não, e o sono melhor deve ser por causa do Magnésio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CarozZzin 1 Postado Dezembro 9, 2010 às 17:32 Autor Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 17:32 (editado) É este mesmo.. Segue as informações: Informações Nutricionais Porção: 3g (1 colher de chá rasa) Peso Líquido: 600g Quantidade por porção % IDR * Cálcio 660 mg 66 Magnésio 300 mg 86 * Valores Diários com base em uma dieta de 2.000Kcal ou 8.400 KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. Ingredientes: Calcário Dolomítico. Não Contém Glúten. Sugestão de Uso: Tomar 1 (uma) colher de chá rasa (3g), uma vez ao dia. Pode ser adicionado na principal refeição. Recomendação: Gestantes, nutrizes e criançassomente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista. Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem. Conservar em local seco. Proteger da luz e umidade. Editado Dezembro 9, 2010 às 17:33 por CarozZzin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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