Carlos_3u 2 Postado Dezembro 5, 2010 às 13:23 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2010 às 13:23 (editado) Olá... Gostaria de saber como faço pra desenvolver melhor aquelas linhas laterais que aparecem no ante braço quando a gente meche os dedos. Nesta foto elas estão com os nomes de Extensor. Exercícios como hand grip ou apertar uma bola de Tênis podem ajudar ? isso sem falar dos outros já feitos na academia. Abraço. Editado Dezembro 5, 2010 às 13:24 por Carlos_3u Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
douglasrch 1 Postado Dezembro 5, 2010 às 13:39 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2010 às 13:39 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carlos_3u 2 Postado Dezembro 5, 2010 às 14:09 Autor Compartilhar Postado Dezembro 5, 2010 às 14:09 Desculpe, mas a maneira que eu postei da pra todos entenderem o que foi perguntado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Boleia 1 Postado Dezembro 5, 2010 às 14:26 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2010 às 14:26 (editado) Se eu entendi, esse exercício trabalha: abraços. Editado Dezembro 5, 2010 às 14:26 por Boleia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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