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Janta Antes De Durmir


kaieraa

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Faço dieta em cutting ja faz 6 meses, ganhei uma boa massa só que ainda tenho barriga.

A cada 3 meses eu media e a medida do abdomen continua a mesma, comentei com o meu treinador

ele falou para tentar trocar a minha janta por whey, só que eu treino a noite e janta seria

meu pos treino nao iria ingerir carboidratos e o corpo buscaria carboidratos na reserva para repor

a energia.Queria saber se isso realmente daria certo e conseguiria perder barriga mais facilmente.

Comentem, abraços.

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Se em 6 meses você não obteve resultados satisfatórios, ou mesmo consideraveis, é porque tem algo muito errado na dieta, ou no treinamento.

Só trocar a janta por Whey não resolverá os problemas, dê uma revisada nos teus conceitos, sair cortando as coisas nunca é o melhor caminho, o jeito é balancear ;]

Da uma pesquisada e procure o erro, fik a dica

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