Hufnagel 0 Postado Dezembro 2, 2010 às 18:49 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 18:49 Boa tarde! Seguinte, to dando uma reduzinda da minha dieta pra entrar em cutting e estava pensando no pré-treino. Hoje eu tomo um shake de de aveia, albumina e leite desnatado. Estava pensando em tomar com agua ao invez de leite... Isso diminuiria a ingestão de calorias, mas tb de proteinas.. Seria muito ruim substituir o leite pela agua? Valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hufnagel 0 Postado Dezembro 2, 2010 às 18:56 Autor Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 18:56 Que bom, pq já to fazendo isso tem mais de uma semana!rs Só agora me toquei que poderia não ser bom... Aumentei a albumina e cortei o leite. Vamo ver o que da... Valeu pela resposta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavo Blima 1 Postado Dezembro 2, 2010 às 21:12 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 21:12 Bem melhor, assim não mistura proteína do leite com proteína do ovo, além de evitar a lactose que muitos crucificam. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
agaboy 655 Postado Dezembro 3, 2010 às 01:01 Compartilhar Postado Dezembro 3, 2010 às 01:01 Qual o problema de misturar 2 proteínas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jonasdecorte 4 Postado Dezembro 3, 2010 às 01:04 Compartilhar Postado Dezembro 3, 2010 às 01:04 Qual o problema de misturar 2 proteínas? Ao meu ver, nenhum...rs... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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