snaker15 0 Postado Dezembro 3, 2010 às 22:48 Compartilhar Postado Dezembro 3, 2010 às 22:48 cara na moral gostei da sua dieta! estou indo nesse barco ai tbm! 150 +/- de proteinas... / dia so não estou gastando tanta albumina tipo estou tomano so no pre-jejum(antes de dormir) mais ta bacana acompanhando e fazendo um relato ! vamo q vamo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Latin Snake 46 Postado Dezembro 3, 2010 às 22:51 Autor Compartilhar Postado Dezembro 3, 2010 às 22:51 cara na moral gostei da sua dieta! estou indo nesse barco ai tbm! 150 +/- de proteinas... / dia so não estou gastando tanta albumina tipo estou tomano so no pre-jejum(antes de dormir) mais ta bacana acompanhando e fazendo um relato ! vamo q vamo! Opa cara vlw. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fiiu 0 Postado Dezembro 3, 2010 às 23:29 Compartilhar Postado Dezembro 3, 2010 às 23:29 TREINO PEITO/TRICEPS/OMBRO/TRAPEZIO - 5º DIA FORÇA: Começando a Dar mais força, aumentei em alguns exercicios- Nota: 8 DISPOSIÇÃO: BOA- Nota: 7 PUMP:: Melhorando- Nota 7 VASCULARIZAÇAO:: Começando a sair veias em todo meu peito,e já saltou veia no meu braço direito - NOTA :8 Obs¹: Ta dando um pouco de dor de cabeça Ae Snake, parece que o Super Charge ta comecando a fazer efeito... Ainda bem neh! É isso ai... só nao desanimar... 629g de carboidrato 170g de proteina bem interesante essa dieta... a minha se eu nao me engano é 500g de carboidro e 230g de proteina... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Latin Snake 46 Postado Dezembro 3, 2010 às 23:35 Autor Compartilhar Postado Dezembro 3, 2010 às 23:35 Ae Snake, parece que o Super Charge ta comecando a fazer efeito... Ainda bem neh! É isso ai... só nao desanimar... 629g de carboidrato 170g de proteina bem interesante essa dieta... a minha se eu nao me engano é 500g de carboidro e 230g de proteina... Opa cara entao deve ta parecida. Tou sentindo uma sensação pós-treino estranha, um pouco de dor de cabeça. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fiiu 0 Postado Dezembro 3, 2010 às 23:37 Compartilhar Postado Dezembro 3, 2010 às 23:37 Opa cara entao deve ta parecida. Tou sentindo uma sensação pós-treino estranha, um pouco de dor de cabeça. Hum... eu nunca tive dor no pos treino... soh tive uma vez qnd nao deu pra eu me alimentar corretamente... vc se alimentou certo ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Latin Snake 46 Postado Dezembro 3, 2010 às 23:43 Autor Compartilhar Postado Dezembro 3, 2010 às 23:43 Hum... eu nunca tive dor no pos treino... soh tive uma vez qnd nao deu pra eu me alimentar corretamente... vc se alimentou certo ? uhum, é um pouco de tontura sei lá. Mais ta passando já. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fiiu 0 Postado Dezembro 3, 2010 às 23:55 Compartilhar Postado Dezembro 3, 2010 às 23:55 uhum, é um pouco de tontura sei lá. Mais ta passando já. Pode ser o Super Charge entao... meu amigo uma veez no inicio que ele comeco a tomar, ele tremia em pé! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Latin Snake 46 Postado Dezembro 4, 2010 às 00:51 Autor Compartilhar Postado Dezembro 4, 2010 às 00:51 Pode ser o Super Charge entao... meu amigo uma veez no inicio que ele comeco a tomar, ele tremia em pé! relato de no2 algumas pessoas sentem esse colateral ai, se continuar até final da proxima semana vou diminuir a dose Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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