Tomar Caseína + Whey. É Realmente Melhor?

[R.Hellmann 60]

Waxy Maize has a much higher molecular weight and a much lower osmolarity rate compared to dextrose or maltodextrin, so what does this mean. Mainly, Waxy Maize bypasses the stomach, is absorbed by the intestines and immediately is assimilated; this is all done at a much faster rate than dextrose or maltodextrin, almost double.

Waxy Maize can help the absorption rates of many of your favorite supplements like creatine monohydrate, creatine ethyl ester, cell volumization and nitric oxide type supplements, etc. Nutrients like this often times are left in the stomachs harsh acidic environment and degrade absorption rates. Waxy Maizehelps shuttle these nutrients to bypass the stomach and allow the body to assimilate these nutrients at a much higher rate.

Waxy Maize has the ability to replenish the body's glycogen stores much faster than a mix of maltodextrin or dextrose. This is accomplished again by Waxy Maize's ability to bypass the stomach and go to the intestines for immediate absorption. Waxy Maize's ability to shuttle all these nutrients and starch gives the body an immediate "pump" you can physically feel in your muscles post workout. You will see a much larger, fuller and rounder muscle belly

By: BodyBuilding.com

Se sim toma no pós igual a Dextrose, Malto

[Sarlo 5]

Waxy Maize has a much higher molecular weight and a much lower osmolarity rate compared to dextrose or maltodextrin, so what does this mean. Mainly, Waxy Maize bypasses the stomach, is absorbed by the intestines and immediately is assimilated; this is all done at a much faster rate than dextrose or maltodextrin, almost double.

Waxy Maize can help the absorption rates of many of your favorite supplements like creatine monohydrate, creatine ethyl ester, cell volumization and nitric oxide type supplements, etc. Nutrients like this often times are left in the stomachs harsh acidic environment and degrade absorption rates. Waxy Maizehelps shuttle these nutrients to bypass the stomach and allow the body to assimilate these nutrients at a much higher rate.

Waxy Maize has the ability to replenish the body's glycogen stores much faster than a mix of maltodextrin or dextrose. This is accomplished again by Waxy Maize's ability to bypass the stomach and go to the intestines for immediate absorption. Waxy Maize's ability to shuttle all these nutrients and starch gives the body an immediate "pump" you can physically feel in your muscles post workout. You will see a much larger, fuller and rounder muscle belly

By: BodyBuilding.com

Se sim toma no pós igual a Dextrose, Malto

legal! valeu! parece interessante o negócio mesmo!....

mas, voltando ao tópico, ninguém mais por aí já experimentou a Caseína???.... sozinha ou junto com o Whey??

será que vou ter que virar a cobaia e postar aqui no fórum??!... hahahahha....

[R.Hellmann 60]

lê os dois tópicos que postei ali que você vai ver o que a gringada fala.

[Sarlo 5]

lê os dois tópicos que postei ali que você vai ver o que a gringada fala.

aqui no trampo esse site que postou, dá como bloqueado... rs... vou ver depois em casa...

[M.SILVA 7]

Com certeza. Concordo com o que disse; também dei uma pesquisada, há muito tempo, e vi que ninguém usa o whey do mesmo jeito que agente... usam muito o muscle milk, sintha-6, post-workouts completos, até mesmo hipercalóricos no pós. Mas whey mesmo com carb nunca vi.

se o preço dos suplemntos fossem iguais aos preços de lá... ninguem tomaria whey+malto no fim do treino....

[Asgardian 10]

desculpa a ignorância pessoal, mas o que é exatamente esse "Waxy Maize"? Ingere tipo malto/dextrose tb?

Resumo:

Waxy Maize is a long-chain, complex, super-high molecular weight, sugar-free carbohydrate. It is a superior choice for athletes looking to reap the benefits of pre workout carbohydrate loading and post workout glycogen replenishment without all of the bloat, discomfort and fat gain associated with other forms of carbs.

(estou com preguiça de traduzir, e não vou fazer a besteira de usar o tradutor do google, mas é facil de entender, qualquer dúvida posta aí)

obs: estou lendo um artigo, agora mesmo, que fala do "mito" do waxy, pra quem estiver interessado:

http://www.rebodybuilding.com/forum/achieve-perform/7841-myth-waxy-maize-starch.html

se o preço dos suplemntos fossem iguais aos preços de lá... ninguem tomaria whey+malto no fim do treino....

Yep, sad but true

Editado Dezembro 3, 2010 às 18:08 por Asgardian

[M.SILVA 7]

Resumo:

Waxy Maize is a long-chain, complex, super-high molecular weight, sugar-free carbohydrate. It is a superior choice for athletes looking to reap the benefits of pre workout carbohydrate loading and post workout glycogen replenishment without all of the bloat, discomfort and fat gain associated with other forms of carbs.

(estou com preguiça de traduzir, e não vou fazer a besteira de usar o tradutor do google, mas é facil de entender, qualquer dúvida posta aí)

obs: estou lendo um artigo, agora mesmo, que fala do "mito" do waxy, pra quem estiver interessado:

http://www.rebodybuilding.com/forum/achieve-perform/7841-myth-waxy-maize-starch.html

Yep, sad but true

really

[R.Hellmann 60]

Não acho que eles deixam de usar o malto ou dextrose pois tem post work outs, conheço muitos americanos que malham que usam Whey+Dextrose, e inclusive não usam ON, pois acham caro pelo que oferece, preferem pegar marcas Bulk, tipo Muscle Gauge, então volto a afirmar, a galera ta ficando iludida pq acha que todo americano é rico de bancar suplementos pra sempre, não é assim não, ainda mais nesses tempos de crise.

[D_Tox 19]

Concordo Hellman, mas se for pra tomar só no pós treino, dá pra ir de marcas cinhecidas sim que não sai muito caro, ainda ais pra eles. Quanto a ON, acho que eles utilizam bastante outras marcas, acho que a ON se popularizou muito sabe, mas continua muito boa, mas acho que tem wheys iguais e até melhores, por preços até mais baixos.

[AmericanHero 259]

ja vi tanta coisa em fórum gringo, já vi um cara que tomava NO-Xplode no café da manhã..