Ross_Vegas 0 Postado Novembro 28, 2010 às 21:55 Compartilhar Postado Novembro 28, 2010 às 21:55 Idade: 16 Altura: 1,78cm Peso: 88kg BF: 15%~16% Objetivo do treino: Definição Não sei se é bom já começar com definição logo de começo, ou não da nada? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leandro.x 22 Postado Novembro 28, 2010 às 22:06 Compartilhar Postado Novembro 28, 2010 às 22:06 Pesquisa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
peuuu 6 Postado Novembro 28, 2010 às 22:09 Compartilhar Postado Novembro 28, 2010 às 22:09 O corpo é seu, você que sabe ué...faça o que lhe agrade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2264 Postado Novembro 28, 2010 às 22:22 Compartilhar Postado Novembro 28, 2010 às 22:22 - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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