Estava pesquisando sobre esses suplementos onde a proteina é absorvida lentamente. Eu tomo o Casein Protein da Optimum, tive bons resultados com ele e estou gostando. Mas vi muita gente falando bem desse Syntha 6 também, que possui tipos de proteina diferente etc.. No forum é meio raro encontrar topicos de comparação sobre esses suplementos, a maioria das pessoas falam sobre whey, malto, creatina e poucas vezes sobre outros tipo de suplemento que também são bons. Na sua opnião, se já fez