TheHalw5 17 Postado Novembro 26, 2011 às 22:43 Compartilhar Postado Novembro 26, 2011 às 22:43 Muito bom msm, ajuda a ter um modelo padrão de postagem na area de treinamento. TonStyle reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Novembro 26, 2011 às 22:46 Compartilhar Postado Novembro 26, 2011 às 22:46 nao achei ruim , gostei =D Muito bom msm, ajuda a ter um modelo padrão de postagem na area de treinamento. Valeu amigos! Abraço Gostei, seria interessante adicionar um lugar pra colocar as cargas ali.. Muito legal Leandro, só ficou faltando o lugar pra colocar o Peso. Mas muito bem elaborada. Muito Obrigado por mais uma contribuição. Obrigado galera! Sugestão aceita, muito boa! Obrigado!! Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RConstantino 11 Postado Novembro 26, 2011 às 23:01 Compartilhar Postado Novembro 26, 2011 às 23:01 Legal cara! Interessante pra deixar os treinos mais organizados em questao de carga, pra nao ficar perdido e confundindo elas kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Novembro 27, 2011 às 00:04 Compartilhar Postado Novembro 27, 2011 às 00:04 Agora só falta um padrão pra área de suplementação huahuah Muito legal Leandro ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marc01 217 Postado Novembro 28, 2011 às 15:20 Compartilhar Postado Novembro 28, 2011 às 15:20 vlw pela tabela Leandro, mas aki, nao tem jeito de ir colokando varias cargas nao? (tipo para ver a evoluçao) Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mnknopp 18 Postado Novembro 28, 2011 às 15:26 Compartilhar Postado Novembro 28, 2011 às 15:26 Meu veio, parabéns mais uma vez!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Dezembro 1, 2011 às 23:03 Compartilhar Postado Dezembro 1, 2011 às 23:03 Obrigado galera! vlw pela tabela Leandro, mas aki, nao tem jeito de ir colokando varias cargas nao? (tipo para ver a evoluçao) Abraço Eu ACHO que não, eu não manjo muito de excel cara :/ Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Subitra 4 Postado Dezembro 4, 2011 às 22:11 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2011 às 22:11 Não consegui abrir aqui .. :/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jBomb 2 Postado Dezembro 6, 2011 às 13:34 Compartilhar Postado Dezembro 6, 2011 às 13:34 Mais uma boa iniciativa do site. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Dezembro 7, 2011 às 11:58 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2011 às 11:58 Não consegui abrir aqui .. :/ O que acontece? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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