Leisses 1 Postado Abril 13, 2012 às 13:43 Compartilhar Postado Abril 13, 2012 às 13:43 (editado) Muito legal a tabela cara! Fiz uma também mas voltada para impressão, uma para cada dia da semana. Assim levo ela para a academia e marco a evolução dos pesos. Como trabalho com excel tenho facilidade para brincar com o mesmo, caso não se incomode pretendo fazer uma tabela utilizando as informações que colocou na sua e depois postar aqui. Quero colocar uma área para impressão e outra para acompanhamento no computador com gráficos para facilitar a visualização. Só esperar passar a época de provas na facul e eu completo a tabela. Segue uma imagem da minha atual: Editado Abril 13, 2012 às 13:44 por Leisses brasil6 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
S@muel Reis 0 Postado Abril 29, 2012 às 20:34 Compartilhar Postado Abril 29, 2012 às 20:34 Muito boa a tabela Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brasil6 0 Postado Junho 27, 2012 às 19:32 Compartilhar Postado Junho 27, 2012 às 19:32 alguem sabe outro lugar que tenha a tabela pra baixar ai?4 shared ta uma merda aqui Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fiscalcbgp 0 Postado Julho 25, 2012 às 11:23 Compartilhar Postado Julho 25, 2012 às 11:23 Muito legal Leandro, só ficou faltando o lugar pra colocar o Peso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JPM 1 Postado Agosto 4, 2012 às 00:27 Compartilhar Postado Agosto 4, 2012 às 00:27 (editado) Tenho algumas duvidas em conciliar os dois e queria pedir ajuda a vcs. 1º Dúvida: Qual o problema em treinar, por exemplo, sexta a noite e fazer aeróbico (jogar futebol) na manha seguinte? 2º Dúvida: Eu pratiquei aeróbico na parte da manha, quais os pontos negativos de eu malhar a noite? Editado Outubro 26, 2012 às 16:42 por JPM Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ecob 5 Postado Novembro 5, 2012 às 01:54 Compartilhar Postado Novembro 5, 2012 às 01:54 (editado) EDIT - post apagado. Tava lendo um tópico, abri este link e postei por engano, sorry. Editado Novembro 5, 2012 às 01:55 por ecob Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JNS 0 Postado Janeiro 5, 2013 às 01:35 Compartilhar Postado Janeiro 5, 2013 às 01:35 Cara, por incrível que pareça, eu estou fazendo um sistema online pra criar a ficha e controlar os treinos pra acompanhar evolução. Só que vendo sua planilha já pensei em muitas melhorias, quem quiser dar uma olhada e palpitar lá: www.treinoemdia.com.br Ainda essa semana pretendo melhorar o esquema de montar fichas por lá, achei meio limitado depois de ver essa planilha =D Ficou legal em Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fiife 0 Postado Fevereiro 6, 2013 às 12:30 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2013 às 12:30 Show De Bola Cara!, Parabéns Pelo Trampo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fr0st 1 Postado Fevereiro 17, 2013 às 03:15 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2013 às 03:15 Não estou conseguindo abrir pelo Excel, diz que o formato é inválido. Alguém sabe o que pode ser? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leonardo Bier 0 Postado Fevereiro 28, 2013 às 00:56 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2013 às 00:56 Não estou conseguindo abrir pelo Excel, diz que o formato é inválido. Alguém sabe o que pode ser? seu Excel pode não estar atualizado. obs: abri com o excel 2010 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados