JeanCodd 0 Postado Novembro 26, 2010 às 14:32 Compartilhar Postado Novembro 26, 2010 às 14:32 (editado) Já tomei creatina ... Editado Janeiro 4, 2012 às 21:12 por JeanCodd Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ImFool 80 Postado Novembro 26, 2010 às 14:42 Compartilhar Postado Novembro 26, 2010 às 14:42 nada mano..manda que crea ajuda a definir tb..algumas pessoas dizem que deixa inchado, mas isso é retenção Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JeanCodd 0 Postado Novembro 26, 2010 às 14:43 Autor Compartilhar Postado Novembro 26, 2010 às 14:43 Oks. vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tHiBoy 31 Postado Novembro 26, 2010 às 14:53 Compartilhar Postado Novembro 26, 2010 às 14:53 (editado) Eu acho que a definição "pode ser" um pouco prejudicada devido a retenção causada pela creatina. Já que ficará inchado. Isso deixará com um aspecto mais embassado. Isso é uma hipótese, em algumas pessoas a definição fica até melhor. Eu particularmente perco definição durante o uso. Mas utilizo normalmente em off. Claro que isso se deve a vários fatores, além da creatina. Obs.: Vale lembrar que estar retido, não é estar mais gordo. []'s Editado Novembro 26, 2010 às 14:53 por tHiBoy Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JeanCodd 0 Postado Novembro 26, 2010 às 14:59 Autor Compartilhar Postado Novembro 26, 2010 às 14:59 (editado) Mais tipo , intão eu posso guarda ela pra tomar em janeiro ? Editado Novembro 26, 2010 às 14:59 por JeanCodd Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zé galinha 10 Postado Novembro 26, 2010 às 15:01 Compartilhar Postado Novembro 26, 2010 às 15:01 creatina pode até reter..mas issovai ser minimo manin..pode tomar semproblemas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ImFool 80 Postado Novembro 26, 2010 às 15:36 Compartilhar Postado Novembro 26, 2010 às 15:36 eu to tomando e não tive NADA de retenção..eu mandaria em cut sim, até pq eu estou em cutting e to mandando, e ta ficando bem da hora Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vercosa 2 Postado Novembro 26, 2010 às 15:49 Compartilhar Postado Novembro 26, 2010 às 15:49 retençao só tem quem toma errado... lê uns artigos aí sobre retençao com creatina, como evitar e tals, e pode mandar no seu cutting mesmo que nao pega nada abraçao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tHiBoy 31 Postado Novembro 26, 2010 às 18:28 Compartilhar Postado Novembro 26, 2010 às 18:28 (editado) Eu tomo creatina "corretamente", com todos os cuidados necessários, e mesmo assim fico com bastante retenção. Como eu disse, a definição "pode ser prejudicada" devido a retenção. Isso não significa que a pessoa perdeu definição. E isso varia de pessoa para pessoa, e se deve a vários fatores. O que pode fazer com que a definição fique até melhor. Então a melhor forma de saber é testando você mesmo. []'s Editado Novembro 26, 2010 às 18:30 por tHiBoy Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Asgardian 10 Postado Novembro 27, 2010 às 01:15 Compartilhar Postado Novembro 27, 2010 às 01:15 (editado) A retenção começa a partir de que semana de uso contínuo? Editado Novembro 27, 2010 às 01:16 por Asgardian Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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