nandobsantos 0 Postado Novembro 22, 2010 às 02:29 Compartilhar Postado Novembro 22, 2010 às 02:29 Idade: 22 anos Peso: 75 kg Altura: 1,85 cm Biceps Esq: 35 cm biceps Dir: 36 cm Peito : 100 Cm Comprei o M-Drol e deve chegar até terça-feira Ciclo 2-2-2 To sem nada de Proteína infelizmente... Mas se tudo der certo na próxima semana eu recebi e entro com um Whey Protein! A partir de hoje... Zero alcool, Zero refrigerante, Zero doce e zero gorduras desnecessárias!!! Dieta é uma coisa complicada de seguir..mas vou fazer o possível para evitar de comer besteiras!!! Próximo Post eu entro com o treino direitinho, uma foto atual e até o final da semana eu devo postar o results da primeira semana de M-Drol (se tiver chegado até terça-feira) Pretendo postar a cada 3 dias... Quem quiser acompanhar, fique a vontade!!! Estou aberto a conselhos, dúvidas, sugestões e etc... Estamos sempre aprendendo e ensinando né!!! Vamo que vamo!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
reus 0 Postado Novembro 22, 2010 às 09:13 Compartilhar Postado Novembro 22, 2010 às 09:13 Acompanhando... Tempo de treino? Medida abdomen e %BF... Proteçoes?! O usual é agua 3-4l, dostinex se surgir sensibilidade nos mamilos, tribullus... Melhor pesquisar direito no forum...caso tenha as informaçoes, lança ai pra galera analisar. Outra coisa, whey é fundamental, tenta tb uma albumina para a ceia... Vlw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nandobsantos 0 Postado Novembro 30, 2010 às 01:54 Autor Compartilhar Postado Novembro 30, 2010 às 01:54 Salve!!! Se alguem estiver acompanhando....obrigado!!! =) Se não, fica pra eu guardar rsrs Hoje foi o primeiro dia com o M-Drol O treino eu passo completo na próxima semana pois estamos montando dia-a-dia Na próxima segunda-feira entro com Whey Protein De proteção eu to mandando agua....muita agua!!! Caso eu sinta alguma sensibilidade ou algum efeito anormal eu vou tomar as drogas necessárias Segue fotos de hoje antes do treino Abraços Acompanhando... Tempo de treino? Medida abdomen e %BF... Proteçoes?! O usual é agua 3-4l, dostinex se surgir sensibilidade nos mamilos, tribullus... Melhor pesquisar direito no forum...caso tenha as informaçoes, lança ai pra galera analisar. Outra coisa, whey é fundamental, tenta tb uma albumina para a ceia... Vlw! Tempo de treino Treino desde os 18 anos....mas sempre tive paradas....nunca sério!!! Voltei a treinar sério tem 8 meses! Medida Abdominal e %BF Não sei...assim que tiver lhe informo, mas da pra ver nas fotos que é sussa.... Proteções Na verdade to mandando parecido com o que vc flou... Bastante agua e caso necessário drogas - Tribullus vou usar na TPC Abraços!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pingo 1 Postado Novembro 30, 2010 às 02:20 Compartilhar Postado Novembro 30, 2010 às 02:20 opa comprei meu mdrol tmbm, quero usar em março/abril antes do ciclao que vou fazer em julho e depois do que eu estou fazendo agora. vou ver se vale a pena mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giganti 103 Postado Dezembro 3, 2010 às 23:12 Compartilhar Postado Dezembro 3, 2010 às 23:12 Vou Acompanhar aqui, porem acho melhor vc montar uma dieta e segui-la arrisca antes de usar essa droga mais ta tranquilo. e a TPC? Não seria melhor fazer 1-2-2? Grande Abraço e Vamo que Vamo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardo_p 0 Postado Dezembro 28, 2011 às 16:26 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2011 às 16:26 acompanhando. posta mais! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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