DUDU PANCADÂO 0 Postado Novembro 20, 2010 às 04:56 Compartilhar Postado Novembro 20, 2010 às 04:56 Ola galera , sou novo aqui no forum , e gostaria que voce's me ajudassem pois quero fazer um ciclo que nao ultrapasse 5 semanas e me de bons ganhos. Minha medidas : Altura : 1.71 Peso : 72 kg Bf : 8% Idade : 19 anos Tempo de treino : 2 anos Chegando final do ano.... sabé como é que é né ?!?!!?! OBs : Suplementos > Whey ON , Dextrose , Albumina , Multivitaminico + Vit C + Dieta Hipeproteica. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SeuCuca 54 Postado Novembro 20, 2010 às 05:05 Compartilhar Postado Novembro 20, 2010 às 05:05 Ola galera , sou novo aqui no forum , e gostaria que voce's me ajudassem pois quero fazer um ciclo que nao ultrapasse 5 semanas e me de bons ganhos. Minha medidas : Altura : 1.71 Peso : 72 kg Bf : 8% Idade : 19 anos Tempo de treino : 2 anos Chegando final do ano.... sabé como é que é né ?!?!!?! OBs : Suplementos > Whey ON , Dextrose , Albumina , Multivitaminico + Vit C + Dieta Hipeproteica. Sei como e, vai chegando o veraosinho ne? ai tem que vir pedir uma ajudinha pra montar um ciclo de mao beijada pra voce ne? pesquisa, o que nao falta e material aqui no forum e se nao achar aqui existe google pra isso abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 168 Postado Novembro 20, 2010 às 11:30 Compartilhar Postado Novembro 20, 2010 às 11:30 Não montamos ciclo. Leia as regras da seção e do fórum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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