henrique190 0 Postado Novembro 19, 2010 às 03:46 Compartilhar Postado Novembro 19, 2010 às 03:46 eae galera me ajudem a montar uma dieta bulk, se pode repetir o maximo os alimentos exemplo: como ovo cuzido toda hora ou frango exemplo. quanto mais alimento repetido melhor pois fica mais facil seguir ela, alguem pode me deixar uma lista de alimentos facil de seguir vlw. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Murder 4 Postado Novembro 19, 2010 às 03:49 Compartilhar Postado Novembro 19, 2010 às 03:49 eae galera me ajudem a montar uma dieta bulk, se pode repetir o maximo os alimentos exemplo: como ovo cuzido toda hora ou frango exemplo. quanto mais alimento repetido melhor pois fica mais facil seguir ela, alguem pode me deixar uma lista de alimentos facil de seguir vlw. batata doce, ovos, frangos.. azeite, e etc.. o mais básico, rs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
henrique190 0 Postado Novembro 19, 2010 às 03:55 Autor Compartilhar Postado Novembro 19, 2010 às 03:55 Murder muito obrigado vou tentar montar uma dieta utilizando o maximo desses alimentos basicos. pois se eu colocar muita variedade fica muito dificil comprar os alimentos e preparalos , brigadao velho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Murder 4 Postado Novembro 19, 2010 às 03:57 Compartilhar Postado Novembro 19, 2010 às 03:57 Murder muito obrigado vou tentar montar uma dieta utilizando o maximo desses alimentos basicos. pois se eu colocar muita variedade fica muito dificil comprar os alimentos e preparalos , brigadao velho. de boa, manda leite também que é bom e barato ;] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
yohan 1 Postado Novembro 19, 2010 às 09:24 Compartilhar Postado Novembro 19, 2010 às 09:24 de boa, manda leite também que é bom e barato ;] Hj em dia, leite ta um absurdoo !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
washingtondc 0 Postado Novembro 19, 2010 às 09:56 Compartilhar Postado Novembro 19, 2010 às 09:56 Hj em dia, leite ta um absurdoo !! hoje em dia tudo tá um absurdo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Novembro 19, 2010 às 10:39 Compartilhar Postado Novembro 19, 2010 às 10:39 1. Criação De Tópicos - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: Aviso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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