Entenda Mais Sobre Os Adoçantes

[merone 24]

Ótimo artigo,

Só fica aqui minha sugestão pessoal:

Se for usar adoçante, use como a indústria: misture os adoçantes!

Para não haver problemas com excesso de consumo de um determinado adoçante use um pouco de cada, não precisa ser vários, mas dois tipos diferentes já resolvem quaisquer problemas relacionados.

Isto ocorre, pois os críticos dos adoçantes citam pesquisas em que sempre são usados concentrações excessivas para testes.

Então fica por isso mesmo: adoçante faz mal? Não existe nada comprovado! Adoçante em excesso(em alta concentração) faz mal? Existem pesquisas relacionadas...

Detalhe que isto é algo pessoal é claro! Fazer mal é totalmente relativo, mas na dúvida só misturar dois tipos. Na minha opinião, o melhor é a Sucralose, eu misturo com Sacarina e Acessulfame-K.

O Acessulfame-K é utilizado para dar o toque final no sabor e retirar aquele "gosto de adoçante da comida". Fora que depois de um tempo você acostuma.

Nunca mais comi açúcar, quando quero comer algum doce uso adoçante e fim de papo.

Abraços

[Overisti 86]

Eu uso sucralose. Foi o único que o nutricionista disse q poderia usar a vontade em qualquer refeição, mas só uso no café que tomo pela manha pra aliviar o amargo. e nem uso muito. Boto 10 gotas pois o café q faço é mt forte.. É tanto q ele continua amargo, porém tomo tranquilo.