Arnold Schwarzenegger E Ralf Moeller Ectomorfos

[ligabo 263]

Saber seu biotipo é importante sim, porem o pessoal mal sabe o que é dieta e treino, e já quer ficar preocupado com isto. Primeiro treine, saiba q exercicios são os melhores para cada área do seu corpo, onde vc deve evoluir mais, e principalmente, sua dieta. Depois q vc estiver com alguma experiencia e tiver noção melhor disso tudo, ai se preocupe com isto e outras coisas. Tem gente aqui q mal tem um ano de academia e já quer tomar Jack3d, nano e estas paradas. Ai é sacanagem...

[Eduardoo 20]

no mínimo o dono do blog que posto isso é ectomorfo e pensa em ficar igual,pq o arnold tem fotos com 15anos e o mlk ja era um monstrinho..nem a pau que ele era ecto..era meso certeza..

[quenca333 140]

Vcs acham mesmos que somos pokemons assim pra ficar classificando nosso tipo?

Fala sério, cada pessoa tem uma taxa metabólica, um gasto calórico, um nível de sensibilidade à insulina, níveis diferentes de hormônios, de dedicação e anatomias diferentes. Tem muito fator que influencia o cara a ser X ou Y, esse negócio de biótipo é putaria

falô

[MatheusMorgado 0]

RESSUCITANDO O POST HAHAHAHAH

Arnold era ecto-mesomorfo... Olha essa foto dele 1 ano depois de começar a Academia: 

https://photos.app.goo.gl/2XkqNsYgGbFrRJoY7

O Arnold é longelineo (1,88m), porém a estrutura óssea era mais densa que um Ecto, e o ganho de massa era rápido (porém devemos nos lembrar que ele usava hormônios/GH, mesmo não sendo na mesma quantidade de hoje em dia...)

Mesomorfo mesmo era o Sérgio Oliva, e ectomorfo mesmo é o Frank Zane

 

O que vocês acham? É muito difícil analisar o biotipo do Arnold pq ele começou muito cedo, e não possui muitas fotos para analisar o seu corpo quando no início... 

 

Editado Fevereiro 17, 2019 às 22:02 por MatheusMorgado
Esqueci de uma palavra

[krebz 3646]

2 horas atrás, MatheusMorgado disse:

 

O que vocês acham? 

Eu acho que esta perdendo tempo com uma classificaçao imaginária sem qualquer utilidade alguma prática

[Mestre Liefeld 0]

Eu também acho que Arnold era ecto-mesomorfo. Esse conhecimento do biotipo é fundamental para desenvolvimento, principalmente se você é natural. Fez toda diferença pra mim.

[krebz 3646]

2 horas atrás, Mestre Liefeld disse:

Esse conhecimento do biotipo é fundamental para desenvolvimento, principalmente se você é natural.

 

Biotipo não define treino, nem dieta nem nada. É baseado numa tese desmentida e furada de décadas atrás, mas que no brasil insistem em acreditar e usar como base de qualquer coisa.

 

Desenvolvimento é resposta individual do seu corpo, o que funciona para ele e apenas ele. Fique feliz de vc ter acertado, algumas pessoas levam anos para aprender que metodo funciona melhor

[Torf 11503]

17 horas atrás, Mestre Liefeld disse:

Eu também acho que Arnold era ecto-mesomorfo. Esse conhecimento do biotipo é fundamental para desenvolvimento, principalmente se você é natural. Fez toda diferença pra mim.

Poderia falar mais como o conhecimento do biotipo é fundamental para o desenvolvimento?