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1º Dia De Eca


gutierrez

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Bom pessoal comecei a usar EC hj e resolvi compartilhar com vc todo o processo.

Começarei usando 30mg por dia durante 1 semana e dps aumento pra 45mg.

Adotei o "ciclo" de 15on/15off/15on/15off, ou seja, vou ficar nessa por 8 semanas aproximadamente.

Fiz uma dieta boa e postei lá

Bom, faço o seguinte:

-Aero jejum mando EC

-Pré treino mando EC

15mg franol + 2 copos de 200ml de café preto sem açúcar.

Se vcs acharem melhor fazer de outra forma, estou aberto a conselhos.

COLATERAIS:

-SEM TREMEDEIRAS

-BATIMENTOS ACELERADOS

-LEVE NÁUSEA PÓS TREINO

Editado por gutierrez
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