ligabo 263 Postado Novembro 1, 2010 às 00:29 Compartilhar Postado Novembro 1, 2010 às 00:29 @ligabo poxa, que legal, nao sabia que tinha gente do fórum que fazia isso, quando voce faz 50% off proteina, voce aumenta o consumo de carbo ? Não exatamente. Faço um ciclo de carbo 2-1(dois dias sem carbo, 1 com carbo), e sigo isto independente de ser fds ou não. Apenas no fds diminuo 50% da ingestão de proteina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chun_li 31 Postado Novembro 1, 2010 às 00:55 Compartilhar Postado Novembro 1, 2010 às 00:55 Não sei se vc já leu um texto que falava o pq de ciclar proteinas,assim como o ciclo de carbo. Vou procurar=] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ancient2011 3 Postado Novembro 1, 2010 às 01:00 Compartilhar Postado Novembro 1, 2010 às 01:00 Também ja li sobre isso, inclusive em artigos em ingles. Até comentei dias atras em algum tópico por aqui. Também diminuo proteínas, principalmente carnes no domingo. Substituo por yogurtes, brócolis e etc... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chun_li 31 Postado Novembro 1, 2010 às 01:07 Compartilhar Postado Novembro 1, 2010 às 01:07 http://musclemassablog.site.br.com/?p=5746 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Novembro 1, 2010 às 01:37 Compartilhar Postado Novembro 1, 2010 às 01:37 @ligabo poxa, que legal, nao sabia que tinha gente do fórum que fazia isso, quando voce faz 50% off proteina, voce aumenta o consumo de carbo ? @janinha olha, inconscientemente você faz esse descanço das proteínas, está começando a seguir o estilo "feeling" haha @craw69 nossa, então existem mais treinadores que dizem isso ? se você achar algo mais sobre, mande MP para mim por favor .. =) abraços Na verdade não é bem feeling, mas chega fds quero dar uma aliviada na rotina... fazia com uma pulguinha atras da orelha... depois de ficar sabendo de ciclo de proteínas ficarei mais tranquila. Agora vou ler mais sobre, visto que nunca tinha ouvido falar sobre ciclar proteínas. Por isso não abandono esse fórum... de tempos e tempos sempre surge algo desconhecido para mim... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiagobass 28 Postado Novembro 1, 2010 às 01:37 Compartilhar Postado Novembro 1, 2010 às 01:37 Diretamente sobre as enzimas que degradam as proteínas. Sim, realmente isso acontece, existem algumas enzimas que são responsáveis pelo processo de oxidação dos aminoácidos não utilizados pelo corpo. E se você cortar a ingestão de proteínas, consequentemente diminui a quantia dessa enzimas; é uma jogada com o corpo pra tentar elevar posteriormente a síntese protéica. Eu tinha um estudo que explicava tudo, mas não achei. Amanha se possível posto aqui. abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduluiz199 14 Postado Novembro 1, 2010 às 01:46 Compartilhar Postado Novembro 1, 2010 às 01:46 Esperando os artigos em relação a isto . Muito interessante . Mais um ponto positivo pra WD . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brawd 0 Postado Novembro 1, 2010 às 02:06 Compartilhar Postado Novembro 1, 2010 às 02:06 No começo do ano, quando eu ia a nutricionista, ela fez algo parecido comigo. Ela escolheu um mês, e toda segunda feira, ela fazia esse tal de "dia da desintoxicação", onde eu não ingeria nada de proteínas. Nunca fui a fundo pra entender isso ai, mas os meus resultados foram muito satisfatórios na época. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chun_li 31 Postado Novembro 1, 2010 às 05:20 Compartilhar Postado Novembro 1, 2010 às 05:20 Não sei se vou falar besteria agora masssssssss proteina tá pela hora da morte e deixar de comer 1 dia,pode render uma grana a mais final do mês,kkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiagobass 28 Postado Novembro 1, 2010 às 11:15 Compartilhar Postado Novembro 1, 2010 às 11:15 Achei Esses tres capítulos explicam muita coisa sobre a oxidação dos aminoácidos: http://www.icb.ufmg.br/biq/lbcd/cromatina/farmacia/cap17a.html'>http://www.icb.ufmg.br/biq/lbcd/cromatina/farmacia/cap17a.html http://www.icb.ufmg.br/biq/lbcd/cromatina/farmacia/cap17b.html'>http://www.icb.ufmg.br/biq/lbcd/cromatina/farmacia/cap17b.html http://www.icb.ufmg.br/biq/lbcd/cromatina/farmacia/cap18a.html'>http://www.icb.ufmg.br/biq/lbcd/cromatina/farmacia/cap18a.html Se alguém estiver interessado na oxidação de outros metabólicos da uma olhada nos outros capítulos que explica muita coisa boa. http://www.icb.ufmg.br/biq/lbcd/cromatina/farmacia/ abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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