rhuancoltre 0 Postado Outubro 28, 2010 às 18:16 Compartilhar Postado Outubro 28, 2010 às 18:16 Melhoor fazeer com Halteres. pk ai fika muito pouca carga. ou continuar com ow supino normal 40---40 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiagobass 28 Postado Outubro 28, 2010 às 18:17 Compartilhar Postado Outubro 28, 2010 às 18:17 Não vejo nenhum motivo e vantagem ao se fazer isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Raikatsu 1 Postado Outubro 28, 2010 às 19:39 Compartilhar Postado Outubro 28, 2010 às 19:39 O 4 exercicio eu já faço, mas é com o banco inclinado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stealth-UK 6 Postado Outubro 28, 2010 às 19:52 Autor Compartilhar Postado Outubro 28, 2010 às 19:52 Acho que cai bem em algum treino sim, deve ser dificil de equilibrar a barra como ja falaram, nao e um exercicio de muita carga eu acho...ainda vou tentar fazer hehe. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WillarD 0 Postado Outubro 28, 2010 às 21:23 Compartilhar Postado Outubro 28, 2010 às 21:23 O Arnold fazia essa viadagm? Entao blz ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jeimes 9 Postado Outubro 28, 2010 às 22:05 Compartilhar Postado Outubro 28, 2010 às 22:05 nen rola fazer isso com carga muito elevada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Liberty Valance 4 Postado Outubro 28, 2010 às 23:39 Compartilhar Postado Outubro 28, 2010 às 23:39 O Arnold fazia essa viadagm? Entao blz ... uHAUahuHAUHAUhauHA tbm acho veio, se for pra faze isso porque o cara ñ faz com halteres normal ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GuilhermeGuidoha 2 Postado Outubro 29, 2010 às 05:02 Compartilhar Postado Outubro 29, 2010 às 05:02 Putz ja mandaram a real mesmo. Ridiculo total esse supino. Com carga elevada é impossivel estabilizar a barra.. impossivel. Muito tosco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cr0sT 0 Postado Outubro 30, 2010 às 16:40 Compartilhar Postado Outubro 30, 2010 às 16:40 na falta de um halter faz assim !! hehehehehehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
karcacero 1 Postado Outubro 30, 2010 às 18:40 Compartilhar Postado Outubro 30, 2010 às 18:40 achei bem legal o treino de peito dele, mas n curti mto esse supino de um braço =P Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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