matheuslol 35 Postado Outubro 27, 2010 às 20:00 Compartilhar Postado Outubro 27, 2010 às 20:00 Eu estou inspirador hoje É bom mesmo cara...depois de um tempo tu se incomoda ao sentar ou andar de forma incorreta, tipo uma reação natural...não sei se com todo mundo é assim. E sobre o ombro pra frente, vamos treinar esse dorsal ! Desde que comecei a arregaçar as costas na academia minha postura melhorou um pouco, eu andava meio corcunda, com os ombros fechados, ainda tô assim mas tá melhorando. Acho que Remada cavalinho, Puxada à nuca e exercitar bem o trapézio ajuda nesse sentido. Abraços faço todos esses exercícios auhsuhasuhasu sei lá... acho que isso é questão de custume mesmo, eu ando com a postura toda correta e talz, mas os ombros são um pouco pra frente mesmo, eu fico me forçando a joga-los pra trás mas mesmo assim quando esqueço eles estam pra frente de novo xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jeimes 9 Postado Outubro 27, 2010 às 21:00 Compartilhar Postado Outubro 27, 2010 às 21:00 jha fiz e recomendo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheuslol 35 Postado Outubro 27, 2010 às 21:29 Compartilhar Postado Outubro 27, 2010 às 21:29 pra ser sinsero, quando entrei no tópico achei que iam falar de algum jogo asuasuhauhs malz pelo flood mas tinha que relatar isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gutox 1 Postado Outubro 28, 2010 às 00:17 Autor Compartilhar Postado Outubro 28, 2010 às 00:17 po os comentários são bem motivadores, mal vejo a hora de começar pq tenho problema de cifose e nao quero que piore com o decorrer do tempo, sera que em 3 meses ja da pra dar uma corrigida legal? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
freddiebr 7 Postado Outubro 28, 2010 às 02:59 Compartilhar Postado Outubro 28, 2010 às 02:59 Alguém que faz, não teria como postar um video tutorial, montar uma apostila ou algo parecido para o pessoal aqui do fórum? Pelo que fiquei sabendo é tipo varios exercícios que vc faz, se for só isso mesmo da para aprender e fazer improvisadamente em casa. Já que aqui é cidade fim de mundo, digo pequena, nem se acha esses profissionais por aqui, o unico que faz só atende no posto pelo SUS porem não aplica RPG em questão por falta de tempo, só atende há pessoas com dores mesmo pois é prioridade e é só ele na cidade ai já viu, pelo menos foi o que me falou quando conversei com ele sobre isso, ele faz academia no mesmo horário que eu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jeimes 9 Postado Outubro 28, 2010 às 21:18 Compartilhar Postado Outubro 28, 2010 às 21:18 po os comentários são bem motivadores, mal vejo a hora de começar pq tenho problema de cifose e nao quero que piore com o decorrer do tempo, sera que em 3 meses ja da pra dar uma corrigida legal? Ptus 3 meses nun sei , mais tbm não depende só das seções de RPG , depende de vc msm tbm , de mudar sua postura durante o dia , durmi corretamente , etc... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Renan Dias 2 Postado Outubro 29, 2010 às 02:31 Compartilhar Postado Outubro 29, 2010 às 02:31 Sempre tive vontade de fazer, com oque o pessoal ta falando aqui, vou procurar saber o preço daqui da minha cidade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nardao 0 Postado Novembro 1, 2010 às 15:28 Compartilhar Postado Novembro 1, 2010 às 15:28 eu tenho escoliose tbm,fiz 10 sessões,houve progresso,rpg é bom pq vc mesmo se auto corrige com o tempo,é nisso que consiste o rpg,é recomendável. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dskyrlz 5 Postado Novembro 1, 2010 às 15:38 Compartilhar Postado Novembro 1, 2010 às 15:38 Um amigo próximo meu fez rpg, umas 20 sessoes eu acho. Deu até vontade de fazer, os resultados deles foram do c*ralho (ele tinha 17 anos e eu 15 na época). Melhorou postura (óbvio), ele falou que nao sentia mais as dores na coluna, os ombros dele se 'firmaram', enfim... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
valtin 15 Postado Novembro 1, 2010 às 23:22 Compartilhar Postado Novembro 1, 2010 às 23:22 (editado) Também sou doido pra fazer isso, mas não tenho grana para tal. Nem chego a ter um grande desvio pq consegui corrigir grande parte sozinho, mas ainda tenho que me vigiar. Alguém que faz, não teria como postar um video tutorial, montar uma apostila ou algo parecido para o pessoal aqui do fórum? Pelo que fiquei sabendo é tipo varios exercícios que vc faz, se for só isso mesmo da para aprender e fazer improvisadamente em casa. Já que aqui é cidade fim de mundo, digo pequena, nem se acha esses profissionais por aqui, o unico que faz só atende no posto pelo SUS porem não aplica RPG em questão por falta de tempo, só atende há pessoas com dores mesmo pois é prioridade e é só ele na cidade ai já viu, pelo menos foi o que me falou quando conversei com ele sobre isso, ele faz academia no mesmo horário que eu. Achei isso sobre: http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/bem-estar-reeducacao-postural-global/index.php Tem várias páginas, não dá nem pra comparar mas pelo menos tem algumas dicazinhas a partir da página 6. Editado Novembro 1, 2010 às 23:23 por valtin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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