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Ganhos Em 7 Meses Sem Ir Na Academia Mas Treinando Sério


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Gostei muito dos resultados que obteve. A mudança é clara, deve ser muito regrado para treinar em casa de forma constante, mas lhe aconselho a procurar uma academia, nem que seja aquelas mais fundo de quintal, terá um desenvolvimento muito bom se aplicar a mesma garra lá.

Boa sorte e parabéns pelo Shape.

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