Galera é o seguinte, por esses tempos tenho tido vontade de praticar alguma luta, mais por defesa pessoal mesmo, mas reparei que algumas lutas acabam por ser muito aerobicas e prejudicam a hipertrofia. Tipo Muay Thai os lutadores são na maioria das vezes bem "fininhos" enquanto Kickboxing são meio gordinhos, existe alguma luta que possa ser praticada com hipertrofia e que deixe o corpo legal, sem prejudicar o desenvolvimento dos musculos? Vlw abraços.