Cadu monstro 0 Postado Setembro 29, 2010 às 23:27 Compartilhar Postado Setembro 29, 2010 às 23:27 mais de boa,hemogenin nessa idade foi bem no "risco" em toma mais cuidado ai velho,nessa idade qualquer merda fode Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
broggui 3 Postado Setembro 29, 2010 às 23:29 Compartilhar Postado Setembro 29, 2010 às 23:29 pra perna mantenha o basicao mesmo, extensora,agachamento,gemeos pra pant,flexora... o basico émais que o suficiente! vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Juninho maromba 3 Postado Setembro 29, 2010 às 23:40 Autor Compartilhar Postado Setembro 29, 2010 às 23:40 pra perna mantenha o basicao mesmo, extensora,agachamento,gemeos pra pant,flexora... o basico émais que o suficiente! vlw wow *---*,vlw cara vou começa a fazer esse treino então essa semana ainda abraço mais de boa,hemogenin nessa idade foi bem no "risco" em toma mais cuidado ai velho,nessa idade qualquer merda fode pode deixa cara,vou seguir seu concelho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Setembro 29, 2010 às 23:41 Compartilhar Postado Setembro 29, 2010 às 23:41 nao eh pq tu "ciclou" q deixa de ser boa a evolucao... pessoal tem q para com isso de "ah ta assim pq ciclo" tamo pra avalia a evolucao com ou sem drogas...e a evolucao foi grande sim abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edunanet182 6 Postado Setembro 29, 2010 às 23:42 Compartilhar Postado Setembro 29, 2010 às 23:42 então cara se dedica bastante q vc consegue ! tem uns dois user aqui q tbm está mto bem, mas vc está maior q eles hehe !! mas uma aposta aew dos teen hehe !! abraços !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Juninho maromba 3 Postado Setembro 29, 2010 às 23:50 Autor Compartilhar Postado Setembro 29, 2010 às 23:50 nao eh pq tu "ciclou" q deixa de ser boa a evolucao... pessoal tem q para com isso de "ah ta assim pq ciclo" tamo pra avalia a evolucao com ou sem drogas...e a evolucao foi grande sim abraço vlw man...bons treinos pra vs ae abraço então cara se dedica bastante q vc consegue ! tem uns dois user aqui q tbm está mto bem, mas vc está maior q eles hehe !! mas uma aposta aew dos teen hehe !! abraços !! vlw truta,oh quem me dera um dia ser um bodybuilder meu sonho vei,um dia chego la se Deus quiser abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel M. 3 Postado Setembro 30, 2010 às 00:07 Compartilhar Postado Setembro 30, 2010 às 00:07 (editado) Grande evolução! Parabéns! Não é porque usou as drogas que sua evolução foi pior, acho que está ótimo. Continue assim que irá longe! Só uma dica: dê mais atenção ao trapézio, tá um pouco desproporcional também, além da perna que tá bem abaixo. bons treinos! Editado Setembro 30, 2010 às 00:07 por Gabriel M. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Juninho maromba 3 Postado Setembro 30, 2010 às 00:28 Autor Compartilhar Postado Setembro 30, 2010 às 00:28 Grande evolução! Parabéns! Não é porque usou as drogas que sua evolução foi pior, acho que está ótimo. Continue assim que irá longe! Só uma dica: dê mais atenção ao trapézio, tá um pouco desproporcional também, além da perna que tá bem abaixo. bons treinos! então truta,vlw ae tem essa foto aki que e mais recente,conseguir da um up nos trapezio ate bom http://img843.imageshack.us/i/032di.jpg/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wight 0 Postado Setembro 30, 2010 às 00:47 Compartilhar Postado Setembro 30, 2010 às 00:47 Shape muito loko brother, parabéns! Tá com quanto de bf truta? Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
winiciuss 1 Postado Setembro 30, 2010 às 00:58 Compartilhar Postado Setembro 30, 2010 às 00:58 Nãao quero saber, se nao tivesse tomado isso nao taria assim, tava com 30 de braço, etc. rúuum ! @mode_troll_off Zu manim, ;D Parabéns pela evolução, foi boa mesmo. Tomou as paradas la? FODA-SE, o problema é todo seu, o que importa é que seu shape ta legal mano. Enquanto as pernas... Eu sei que voce nao tinha aquela dedicação quanto aos outros musculos Mas é isso mesmo, vamo evoluir elas e pa. Abraços e Bons Treinos ! ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados