Dicas Para Montar Uma Dieta.

[Nico 826]

Bacana a dica!

Eu passei esta dica no meu canal !

http://www.youtube.com/watch?v=86U_jnykUWY

[Michael Linker 2]

opa parabens ai amigao, ajudou muito aqui, mas tenho uma duvida, li em uma revista que juntar a carne com um derivado do leite prejudica a absorcao dos dois por completo, isso e um mito ou e verdade?

Outra coisa que li, achei que fosse mentira e vim tirar a minha duvida, que fazer umas 5 vezes ao ano jejum por 12 horas por exemplo limpa o coropo por completo,(nao levando em conta o catabolismo e essas coisas musculares, apenas a limpeza do corpo) isso e verdade?e se for vale a pena fazer?

[ArielMagalhães 0]

Creio eu que vá me ajudar muito essas dicas. Obrigado!

[JESSICA JIUJITSU 0]

como faço para montar uma dieta para perda de peso e definição.??

esse lançe de comer de 3 em 3horas. como faço pra montar minhas marmitas de acordo com o que devo comer?? e que hr poderia tomar os suplementos adequados ...

[Thiiago_out 0]

Caraaca Grande Ajuda esse Post irmao :DDD

[®eNaN 0]

Valeu cara! Ajudou bastante!