fry 0 Postado Junho 14, 2009 às 19:19 Compartilhar Postado Junho 14, 2009 às 19:19 Gostei do topico aprendi bastante com ele. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1656 Postado Junho 16, 2009 às 01:42 Administrador Compartilhar Postado Junho 16, 2009 às 01:42 [quote name='Denok' post='105628' date='25/04/09']Parabens pelo topico parceroo pow só n intendi bem a funçao do malto mas os otros estao bem explicados abraços ^^[/quote] Um repositor energético, como a dextrose. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
boooii 0 Postado Junho 19, 2009 às 16:26 Compartilhar Postado Junho 19, 2009 às 16:26 [b]Olá galera comprei a Creatina desse Temperos , a universal tipo como devo tomar ? quero ganhar massa magra muitos dizem que creatina tem resultados que chegam a ganhar 4 a 7kg , preciso muito de uns 5kg , se eu tomar ela certinho da certo ? qual horario devo tomar ? quantas gramas por dia ? por favor ajudem ! peso 66 kg , tenho mais ou menos 1,76 seila :S [/b] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CyberTech 19 Postado Junho 19, 2009 às 16:42 Compartilhar Postado Junho 19, 2009 às 16:42 [quote name='boooii' post='131435' date='19/06/09'][b]Olá galera comprei a Creatina desse Temperos , a universal tipo como devo tomar ? quero ganhar massa magra muitos dizem que creatina tem resultados que chegam a ganhar 4 a 7kg , preciso muito de uns 5kg , se eu tomar ela certinho da certo ? qual horario devo tomar ? quantas gramas por dia ? por favor ajudem ! peso 66 kg , tenho mais ou menos 1,76 seila :S [/b][/quote] ahahahaha Vai ficar sem saber... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luis RJ 4 Postado Junho 19, 2009 às 16:49 Compartilhar Postado Junho 19, 2009 às 16:49 Qual a diferença entre Dextrose e Maltodextrina ? Qual o melhor pra ser consumido após o treino junto com whey protein? Por que? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1656 Postado Junho 21, 2009 às 07:17 Administrador Compartilhar Postado Junho 21, 2009 às 07:17 [quote name='Luis RJ' post='131464' date='19/06/09']Qual a diferença entre Dextrose e Maltodextrina ? Qual o melhor pra ser consumido após o treino junto com whey protein? Por que?[/quote] [url="http://www.hipertrofia.org/blog/2008/04/16/maltodextrina-vs-dextrose/"]http://www.hipertrofia.org/blog/2008/04/16...na-vs-dextrose/[/url] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luis RJ 4 Postado Junho 21, 2009 às 16:12 Compartilhar Postado Junho 21, 2009 às 16:12 [quote name='Bronco' post='132037' date='21/06/09'][url="http://www.hipertrofia.org/blog/2008/04/16/maltodextrina-vs-dextrose/"]http://www.hipertrofia.org/blog/2008/04/16...na-vs-dextrose/[/url][/quote] Obrigado ! A diferença é pouca mesmo. Eu uso a maltodextrina, nunca usei a dextrose, mas pretendo utilizá-la em breve pra ver como meu organismo reage. [b]Dizem que a dextrose é enjoativa, isso procede ?[/b] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1656 Postado Junho 21, 2009 às 17:43 Administrador Compartilhar Postado Junho 21, 2009 às 17:43 vai do gosto da pessoa.. Se você usar quantidades enormes fica enjoativo mesmo, como qualquer outra coisa doce em excesso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sombra GP 0 Postado Junho 29, 2009 às 22:26 Compartilhar Postado Junho 29, 2009 às 22:26 [quote name='boooii' post='131435' date='19/06/09'][b]Olá galera comprei a Creatina desse Temperos , a universal tipo como devo tomar ? quero ganhar massa magra muitos dizem que creatina tem resultados que chegam a ganhar 4 a 7kg , preciso muito de uns 5kg , se eu tomar ela certinho da certo ? qual horario devo tomar ? quantas gramas por dia ? por favor ajudem ! peso 66 kg , tenho mais ou menos 1,76 seila :S [/b][/quote] Pesquisa é tudo, usa a busca!!! bons treinos!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chicão 2 Postado Julho 9, 2009 às 22:47 Compartilhar Postado Julho 9, 2009 às 22:47 Será q um hipercalórico, pode substituir uma refeição? tipo não tenho como comprar esses lean body da vida, ai no trampo não tem como comer nada, então posso tomar um shake com hipercalórico? e se for pouco, devo acrescentar mais o que, ao hipercalorico? valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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