Continua Bulk Ou Cut?

[MasterOfPuppets 5]

nunca fiz CUT e bulk to fazendo a não muito tempo...treino a +- 1 ano + sem nenhum tipo de dieta e ainda por cima faltando calorias e comendo porcarias tipo bolacha ...faz uns 2 meses q to fazendo bulk e atualmente com 38 braço...postei umas fotos e queria saber se voces acham que devo continuar + ou parar agora e ir direto pra CUT...nao sei quanto deve ta o BF....axo q uns 20%

http://img39.imageshack.us/gal.php?g=001aim.jpg

[Visitante]

omg sei la eu faria cutting...

[Ðannarøk 4]

Ta phoda essa graxona no Shape Heim!

Sei que geral, vai mandar vc continuar no Bulk Limpo!

Mas eu digo; Se ta a graxa está te incomodando, manda um Cut pra secar, e voltar ao BulKão com mais Motivação!

Mais se n liga pra graxa, continua no Bulk, só aperta na dieta e deixe as "besteiras" para o dia do Lixo.

Abraços.

[vitor2010 1]

Eu faria um cut, depois faria um bulk controlado =)

[linukes 0]

Bulka em cima nem ta tao gordo.

Eu tava um pouco menos que tu mas mandei um bulk ( to mandando).

Tava com buxo e agora ainda tem gordura mas aparencia bem melhorada.

Depois manda um cut.

Eu mandaria um BULKAO agora

[M2a 45]

Sincero, tu não tem quase nada de massa magra, trapezio seco, ombro, peito, braço ta ruim também.

Melhor tu secar essa pança ai, e ver o que sobra, depois tu estuda e faz um bulk controlado certinho, adianta nada vira uam bola de gordura sem nada por baixo.

[log@n 0]

ta brabo o negocio ai em brother.

tu naum tem massa magra corporal expressiva.

no seu lugar eu queimaria essa barriga na esteira, e cresceria limpo.

Editado Setembro 16, 2010 às 00:28 por log@n

[MMarques 11]

Vamos estudar um pouquinho de nutrição e ganhar MM. Mas primeiro seca aí, não têm jeito.

[gabrielni 0]

Dá uma secada, depois faz um bulk limpo e pesquisa bem antes de montar sua dieta.

[Gusmão420 230]

Cara, na minha opinião, faça um cutting e depois faça um bulking, vc pode ate ganhar massa, porem, acho q iria aumentar mto a quant de gord q não é mto legal, eu msmo ja estou loco pra chega meu cutting, não aguento mais essa pansa!

Abraço.