Vou seguir as seguintes proporções 1-2 dia: 15mg de efed + 150mg cafeina 3-6 dia: 22mg de efed + 200mg cafeina 7-12 dia: 30mg de efed + 300mg de cafeina 13-15 dia: 37,5mg de efed + 400mg de cafeina Se eu não for tendo colaterais vou fazer isso, caso contrario estabilizo no que tiver dando certo. 1dia, tomei 15mg de franol com 15mg de cafeina, nada anormal, nenhum colateral, nenhum mesmo. Estou indo malhar daqui uns 40min e acabei de tomar + 1 dose de 15mg e 150g, vamos ver o que va