ola galera bom pra começar sou + ou menos novato na hipertrofia sou um chasi de frango quase um Rx de borboleta la vão as medidas altura 1,70m peso 64 kg braço dir 33,5cm esq 33cm (contraido) antebraço dir 29,5cm esq 28,5cm coxa dir 56,5cm esq 55,5cm panturrilha dir 37cm esq 36cm cintura 78cm torax 99,5cm torax com braços 115cm BF:12,41% ja malhei uma vez ano passado e chegui a 37cm de braço e 73kg mas fiquei doente e perdi tudo e mais um pouco agora ja esto