Final de Ano chegando e o que mais vemos no fórum é gente querendo ficar sarada... vão ai alguns artigos em que é mostrado que a tão sonhada: DEFINIÇÃO MUSCULAR não vem da noite para o dia . Abraços, Marinho ****Liberado para Comentários, Obrigado!**** Definição muscular: Como conseguir o sonhado corpo sarado? Mas o que é "definição muscular"? Nada mais é do que deixar o contorno dos diversos grupos musculares visíveis, deixando o corpo bem marcado, trincado, sarado. M