Pessoal, Acho esse fórum sensacional, principalmente pros 'gigantes', mas as vezes sinto um pouco de falta de relato para as pessoas mais 'normais'. Sou um cara que malha há uns 3 anos regularmente e nada de marombadão não (não é meu objetivo). Quero apenas ficar com um corpo legal, mais magro e um pouco mais forte também. Em termos de estrutura, a genética ajuda, pois sou um cara largo. Infelizmente, má alimentação e genética me fazem ganhar peso (gordo) fácil também). Com objeti