Bom, treino a mais ou menos 15 meses, com paradas e no começo com pouca dedicação. Quando entrei na academia meu principal objetivo era emagrecer, mas com o tempo fui viciando na academia e mudei meus objetivos para crescer. Nunca tive um acompanhamento, os professores aonde eu treino não ajudam muito (são dois professores, o que ajuda e acompanha faz atende no horário que não posso ir, devido a faculdade/trabalho), então fui meio que por conta prórpia pesquisando algumas coisas na internet.