Como Devo Tomar O Lipo 6 Black ?

[Overr]

Aee Galera da uma força ae

Segunda vou começar a tomar o lipo 6 black e queria saber a melhor forma de tomar ele, pq acordo bem cedo (5hrs) e n sei qual seria uma boa hr pra tomar.

E a respeito dos aerobicos , é bom fazer quantas vezes na semana enquanto toma ele?

Abraço

[craw69]

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