Olá, caros Por eu ser pouco conhecido aqui no fórum, é bem possível que essa discussão nem vá muito pra frente... mas já há um bom tempo venho refletindo sobre um assunto que creio não ser pertinente só para mim. Nós, que praticamos esse esporte, ou que apenas treinamos com pesos com um objetivo levado a sério, vivemos pregando a importância de uma boa dieta, uma boa suplementação e um bom descanso. Corremos do álcool e de certos alimentos, abominamos atitudes que saem de meninos da granj