Combinaçao De Suplementos Para Ganhar Massa!

[Danillo 0]

Pessoal tenho 17anos 1,75 e 55kg :/, to só a capa, meu objetivo é ganhar massa muscular atingir uns 66kg, nao quero ficar fortão nao, só ficar normal sem mostra os ossos xD, malho a uns 2 meses e estao comecando a surgir resultados, porem se nao botar quente numa dieta e suplementos num rola.. estou pensando em comprar um hipercalorico, para substituir o lanche, porque no trabalho fica dificl comer algo,, e whey junto com malto para repor quando eu voltar da academia,

negocio é o seguinte ja fui em uma nutricionista, e ela me passo uma dieta e o que eu deveria tomar, e nos horarios, agora so tenho a duvida de qual hiper,protein,malto comprar.

fiz uma tabela aqui de comparaçao, dos melhor suplementos CxB.. por favor dexeim suas opnioes de melhores suplementos para eu tomar.

alguns links tao falhando entao so vo por o nome e marca, alguns sao iguais o que muda é a quantidade.

Maltodextrin

Decidido*** [7,90]25 porçoes de 40g >1Kg carb-39g|Prot-0g -100% Maltodextrin - Atlhetica

Hiper calórico

[92,00]23 porçoes de 129g >3kg carb-91g|Prot-29g http://www.madrugaosuplementos.com.br/703_Massa+3200+(3kg)+Probiotica.html

[60,00]25 porçoes de 120g >3kg carb-98g|Prot-13g http://www.madrugaosuplementos.com.br/645_Nutri+Mass+15000+(3kg)+Integral+Medica.html

[90,00]31 porçoes de 160g >5kg carb-137g|Prot-17g -Hiper Mass 17500 - Atlhetica

Whey Protein

[250,00]91 porçoes de 30,4g >2,7kg carb-3g|Prot-24g http://www.madrugaosuplementos.com.br/325_100+Whey+Protein+%282341g+430g%29+Optimum+-+18+More+Free.html#fragment-2

[73,00]14 porçoes de 30,4g >450g carb-3g|Prot-24g - 100% Whey Protein Optimum Nutrition

[120,00]30 porçoes de 29,4g >900g carb-3g|Prot-24g http://www.madrugaosuplementos.com.br/568_100+Whey+Protein+(900g)+Optimum+Nutrition.html

[70,00]30 porçoes de 30g >900g carb-2g|Prot-24g http://www.madrugaosuplementos.com.br/747_100+Pure+Whey+(900g)+Probiotica.html

[250,00]36 porçoes de 62g >2,2kg carb-0g|Prot-55g - Iso Pro Whey Probiótica

se quiserem deixar outros suplementos, de bom preço,gosto e que fez resultado. valeeuuuu!

Editado Julho 7, 2010 às 15:33 por Danillo

[SweetMonster 2]

Ótimo;

mas vc pode economizar comprando seus suplementos com os vendedores do forum,

principalmente whey.

Bora ganhar massa!

Editado Julho 7, 2010 às 17:19 por SweetMonster

[Gabriel Saes 0]

i ae amigo blz ?

olha cara de malto ... se pode escolher qualquer marca pq num tem influencia na qualidade....

de hipercalórico o melhor CxB e qualidade eu iria desse http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Hiper_Mass_Protein_Atlhetica

de whey o pessoal elogia muito a da optimum , se voce tiver condiçao compra logo a de 2,7 kg que vai dura um tempo bom...

abraços

[Lúcio 0]

Cara da uma pesquisada antes de postar..........Já tem tópico de qual é o melhor whey, albumina, NO2, queimador de gordura, creatina e hipercalórico. É só olhar nos tópicos fixos. Da uma olhada nesses link ai pode ser que te ajude.

Abraço

[phe 2]

realmente você deve tá só na capa hioaehoheaioioea 55kg!! mas vamo lá, é facil ganhar peso pra qm é magro assim, ao menos até os 65 é susse.

[Seph® 5]

Eu de você tava uma olhada na area de vendar, há ótimos wheys de melhor custo x beneficio.. com opor exemplo o do ricardow que é muito BOM.. compara-se ao Otimum (mais vendido no mundo) e tmb tem albumina entre outro

mas não descuida da alimentação...pq é o mais importante

~hugs

Seph®

[Dan Hibiki 75]

Hipercalórico este da Probiótica que vc citou é o melhorzinho, os outros não recomenndaria nem se vc estivesse sem grana, a opção que o amigo acima citou também serve e tem também este aqui: http://www.madrugaosuplementos.com.br/727_Grand+Mass+%283kg%29+Body+Action.html

Whey Protein, se tem a possibilidade de investir num Optimum vai fundo, mas não acho que tem grande diferença de resultado se vc optar por um outro whey protein que contenha também ao menos 80% de proteínas ou mesmo um similar ao Optimum, tal como Ultimate 5 Whey Protein - Probiótica ou o 5W Whey Protein - Body Action Titanium Series

Bons ganhos aí!

[PrimoDaVaca 0]

Cara, quando comecei a me alimentar direito e malhar, estava com 57 kg e a mesma altura, 1,75 cm. O que eu fiz foi comprar um hipercalórico importado, o Real Gains, da Universal.

Estou tomando no desjejum e ao fim da tarde.

Combinei, é claro, com whey + dextrose + creatina.

Ganhei 6 kg em 2 meses de treino e dieta.

Tô com 63 kg atualmente. (Isso quando me pesei há duas semanas).

Manda bala nesse hipercalórico que ele é dos bons!

Abraços e bons ganhos!

[rodrigosbl 2]

Eu de você tava uma olhada na area de vendar, há ótimos wheys de melhor custo x beneficio.. com opor exemplo o do ricardow que é muito BOM.. compara-se ao Otimum (mais vendido no mundo) e tmb tem albumina entre outro

mas não descuida da alimentação...pq é o mais importante

~hugs

Seph®

forçou ai ao dizer que o do ricardow compara-se ao optimum, sei que tem um tópico discutindo isso, mas o cara por ser novato pode pegar a informação errada.

hilmar/glambia - custo benefício otimo, mas não chega perto do optimum que é isolado e hidrolisado, se tiver grana vai de optimum

[Seph® 5]

Não pequei não rodrigo.. estou fazendo comparação de USUÁRIO.. de quem já tomou os 2, e não de artigos/teoria..

eu nem que tivesse grana sobrando iria de optimum...

compraria tudo de Whey e Albumina muito melhor..

sem contar que você pode diviri as doses ao longo do dia por ser mais em conta.. tendo assim melhores resultados

~hugs

Seph®