Murder 4 Postado Junho 29, 2010 às 17:53 Compartilhar Postado Junho 29, 2010 às 17:53 Bom, fiz um shake aqui em casa ontem e fico legal! vou postar ele pra galera ver e tentar fazer.. se quiser ^^ - 2 Colheres de Herbalife_______ 10g prot; 10g carbo; 2g gord; 110 kcals. - 1 Colher de Leite desnatado em pó_______ 3,5g prot; 5g carbo; 0g gord; 40 kcals. - 1 Colher de Achocolatado Nescau ou Toddy_______ 0g prot; 9g carbo; 0g gord; 90 kcals. - 1 Colher de Café_______ 0g prot; 1g carbo; 0g gord; 50 kcals. - 30g de farinha de soja_______ 15g prot; 10g carbo; 2g gord; 130 kcals. - 6 gotas de adoçante_______ 0g prot; 0g carbo; 0g gord; 1 kcal. - 10g Albumina_______ 9g prot; 0g carbo; 0g gord; 50 kcals. - 2 Banana_______ 2g prot; 40g carbo; 2g gord; 200 kcals. Total_______ 39,5g prot; 74g carbo; 6g gord; 671 kcals. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
split 28 Postado Junho 29, 2010 às 18:03 Compartilhar Postado Junho 29, 2010 às 18:03 Pouca proteina de alto V.B. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edson.ts 2 Postado Junho 29, 2010 às 18:10 Compartilhar Postado Junho 29, 2010 às 18:10 herbalife... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dan Hibiki 75 Postado Junho 29, 2010 às 18:35 Compartilhar Postado Junho 29, 2010 às 18:35 Apenas 12,5g de proteínas de alto VB. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fst-7 2 Postado Junho 29, 2010 às 19:11 Compartilhar Postado Junho 29, 2010 às 19:11 eu tiraria a soja e o herbalife Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Murder 4 Postado Junho 30, 2010 às 00:25 Autor Compartilhar Postado Junho 30, 2010 às 00:25 eu tiraria a soja e o herbalife comprei um levedo pra adicionar no lugar da soja! e herbalife, da alguma coisa ? é ruim ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Julho 26, 2010 às 19:17 Compartilhar Postado Julho 26, 2010 às 19:17 Mete um scoop de whey Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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