mil8720 2 Postado Julho 27, 2010 às 01:53 Compartilhar Postado Julho 27, 2010 às 01:53 Galera faz um tempo que estou com essa dúvida. Alguém pode me ajudar e dar mais umas dicas? Obrigado a todos! Estou aprendendo muito aqui no fórum!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Julho 27, 2010 às 16:27 Compartilhar Postado Julho 27, 2010 às 16:27 Eu tentaria comer pão integral! Tá bom as quantidades de Proteinas, Carbos, Gorduras. So num gostei do "lanche" q vc faz com duas bananas! Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mil8720 2 Postado Julho 27, 2010 às 20:49 Compartilhar Postado Julho 27, 2010 às 20:49 (editado) Dieta nova bulk limpo! Dias off não como o pós sólido, tenho faculdade nesses dias. Treino ABC 1x Segunda, terça e sexta! O que acharam da dieta? Tudo bem? Obrigado! Editado Novembro 28, 2010 às 21:37 por mil8720 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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