Gusmão420 230 Postado Junho 28, 2010 às 17:49 Autor Compartilhar Postado Junho 28, 2010 às 17:49 Realmente estranho não notar resultado com dois meses de suplementação com Creatina. Eu notei em duas semanas. Mas cada corpo é um corpo, de qualquer forma. Cara, acho que a suplementação tá bastante boa. Acho que NO2 é exagero, visto que és um iniciante. Acho que NO's são pra aqueles caras que querem dar o melhor no treino, com mais perfil de atleta, sabes? Talvez seria interessante colocar uns BCAA's sim nessa suplementação, mas lembre-se que a galera aqui do fórum já discutiu bastante a dosagem recomendada, de 10g a 15g diárias. Pois eh hj msmo eu comprei o BCAA da Probiotica o Plus e vou tomar quando o Monster acabar pq nele ja tem 2caps de BCAA e o whey tem 5.5 por 30g. eh o NO eu queria o Jack3d, mais vo espera mais um pouco. Vlw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Julho 9, 2010 às 16:38 Autor Compartilhar Postado Julho 9, 2010 às 16:38 Bem agora ja acabou minha creatina e o mosnter nitro pack! Já comprei um BCAA Plus da Probiotica do toma-lo agora ou esperar a fase de cutting? quanto tempo devo esperar para tomar novamente creatina? e preciso de mais alguma coisa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Julho 10, 2010 às 11:54 Compartilhar Postado Julho 10, 2010 às 11:54 Bem agora ja acabou minha creatina e o mosnter nitro pack! Já comprei um BCAA Plus da Probiotica do toma-lo agora ou esperar a fase de cutting? quanto tempo devo esperar para tomar novamente creatina? e preciso de mais alguma coisa? BCAA é bom em qualquer das 2 fases. Não precisar esperar tempo nenhum Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Julho 11, 2010 às 23:58 Autor Compartilhar Postado Julho 11, 2010 às 23:58 BCAA é bom em qualquer das 2 fases. Não precisar esperar tempo nenhum Vc não cicla o uso de creatina não? pq tanta gente aki msmo no forum recomenda para ate 3 meses? Dá os msmo resultados? Não faz mal não? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Julho 12, 2010 às 13:11 Compartilhar Postado Julho 12, 2010 às 13:11 Vc não cicla o uso de creatina não? pq tanta gente aki msmo no forum recomenda para ate 3 meses? Dá os msmo resultados? Não faz mal não? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Seph® 5 Postado Julho 12, 2010 às 15:35 Compartilhar Postado Julho 12, 2010 às 15:35 Acho até legal o ciclo de creatina pra quem está no começo.. é interessante os ganhos a curto prazo... mas pra quem já está em um nivel acima.. manter como "básico" já se torna mais interessante, pelos motivos já abordados no tópico do DraggO ~hugs Seph® Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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