vpg 0 Postado Junho 22, 2010 às 20:05 Compartilhar Postado Junho 22, 2010 às 20:05 Quando acontece o rompimento das fibras musculares, o organismo imenda as fibras com proteinas fazendo assim o musculo ir crescendo, porem quando as fibras musculares sao quebradas e a pessoa nao possui uma dieta rica em proteinas, qual é a reação do musculo diante essa falta de proteinas para imendar o as fibras lezionadas ? desse jeito, como ele reconstitui a lesao das fibras ? ou ele nao reconstitui ? ou entao oque acontece com o musculo diante essa situaçao ? digam oque voces acham diante disso, Obrigado ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Junho 22, 2010 às 20:43 Compartilhar Postado Junho 22, 2010 às 20:43 O que dizem acontecer e que eu acredito que aconteça é o músculo recuperar menos do que era antes ou então recuperar o que ele era ou seja diminuir ou continuar normal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
valtin 15 Postado Junho 23, 2010 às 01:40 Compartilhar Postado Junho 23, 2010 às 01:40 Over Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigo_boy 3 Postado Agosto 11, 2011 às 23:38 Compartilhar Postado Agosto 11, 2011 às 23:38 O que dizem acontecer e que eu acredito que aconteça é o músculo recuperar menos do que era antes ou então recuperar o que ele era ou seja diminuir ou continuar normal. (2) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marc01 217 Postado Agosto 12, 2011 às 19:46 Compartilhar Postado Agosto 12, 2011 às 19:46 uma otra duvida "diferente" que eu tenho: vc fez sua ficha A na segunda, ai seus musculos estao recuperando... ai na terça vc faz a B e kebrar outros musculos... entao a recuperação dos musculos de segunda fikam "comprometidos" (mais lentos) pq a atenção maior no corpo estao nas fibras destruidas mais recentemente? ou acontece tudo no "maximo" e imultaneamente em todos os musculos? pergunta meio sem noção, mas veio essa questao do nda heheh Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
r4f4 5 Postado Agosto 12, 2011 às 20:12 Compartilhar Postado Agosto 12, 2011 às 20:12 a pergunta de 1 milhão rs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vasthor 110 Postado Agosto 12, 2011 às 20:29 Compartilhar Postado Agosto 12, 2011 às 20:29 (editado) O que dizem acontecer e que eu acredito que aconteça é o músculo recuperar menos do que era antes ou então recuperar o que ele era ou seja diminuir ou continuar normal. Acredito que seja mito... quando comecei a treinar eu só comia pão e miojo (morar sozinho com 18~19 dá nisso), no máximo umas fatias de peito de frango de manhã. Sinceramente, não passava de 40~50g de proteina por dia. e mesmo assim tive ganhos, mesmo que mediocres, e consegui cerca de 6kg em 3 meses. Posso até ter ganho mais do que isso, mas como também perdi gordura nesse tempo, a base de calculos fica imprecisa. uma otra duvida "diferente" que eu tenho: vc fez sua ficha A na segunda, ai seus musculos estao recuperando... ai na terça vc faz a B e kebrar outros musculos... entao a recuperação dos musculos de segunda fikam "comprometidos" (mais lentos) pq a atenção maior no corpo estao nas fibras destruidas mais recentemente? ou acontece tudo no "maximo" e imultaneamente em todos os musculos? Veja... o corpo não pensa. Não tem o senso de foco, age de acordo com os recursos disponiveis pra restaurar o organismo. Quanto mais recursos você ingerir, mais eficiente é essa restauração, seja o "dano" recente ou menos recente. Editado Agosto 12, 2011 às 20:32 por Vasthor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
das ideia 0 Postado Agosto 13, 2011 às 01:29 Compartilhar Postado Agosto 13, 2011 às 01:29 alem disso tem o fato de seu corpo sem malhar tem certa necessidade, quando vc começa a treinar o seu corpo precisa de mais nutriente a[ demanda eh outra] se vc naum tem ele vai pedir até chegar a ponto .que vc fika doente ....pois seu corpo é como uma maquina se ele naum tem materia prima pra produzir combustivel , funciona até um certo ponto.. depois falha.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kiki22 107 Postado Agosto 13, 2011 às 02:43 Compartilhar Postado Agosto 13, 2011 às 02:43 Leia o artigo do Ney, que com certeza algumas duvidas serao sanadas. http://www.nutricaoavancada.com.br/artigos/10-nutricao/18-a-jornada-das-proteinas-descubra-como-um-peito-de-frango-pode-se-tornar-parte-dos-seus-biceps Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marc01 217 Postado Agosto 13, 2011 às 12:03 Compartilhar Postado Agosto 13, 2011 às 12:03 Leia o artigo do Ney, que com certeza algumas duvidas serao sanadas. http://www.nutricaoa...dos-seus-biceps boa vou ler depois Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora