Entrevista Com Rodts

[garoto prodígio 0]

E ai Rodts, blz?

Eu também sou um vigoréxico assumido, vc acha q isso é ruim ou bom pra quem quer ficar grande???

[rodts 169]

E ai Rodts, blz?

Eu também sou um vigoréxico assumido, vc acha q isso é ruim ou bom pra quem quer ficar grande???

Depende cara.

Se tiver a cabeça no lugar acho que é bom.

Estimula cada vez mais a levar tudo 100%.

Mas se virar obsessão complica.

Saber dosar é a melhor coisa.

[thiago turgo 10]

Quais os alimentos que não podem faltar na sua dieta?

Quais os exercícios que não podem faltar no seu treino?

Qual a divisão de treino que teve melhores resultados?

[rodts 169]

Quais os alimentos que não podem faltar na sua dieta?

Aveia,banana,arroz,frango,carne vermelha.

Basicamente isso.

Quais os exercícios que não podem faltar no seu treino?

Esse não tenho fixo.

Tento variar bastante.

Mas sempre tem um supino,uma remada,agacho ou avanço.

Qual a divisão de treino que teve melhores resultados?

Melhor resultado não quer dizer crescer né?

Seria atingir o objetivo.

Então eu diria que foi AB.

Em cut consegui atingir meu objetivo com ele e apesar de estar on drugs,quando mudei o treino que conseguir secar bem e ainda cresci um pouco de tabela.

[thiago turgo 10]

Se fosse pra mudar de esporte qual seria?

Tem medo de sobre os efeitos colaterais dos AE's no futuro?

Você faz dia do lixo?

Qual ciclo você gostou mais dos resultados?

[rodts 169]

Se fosse pra mudar de esporte qual seria?

Acho que rapel.

Curto demais.

Tem medo de sobre os efeitos colaterais dos AE's no futuro?

Tenho medo de adoecer e dar trabalho pra outras pessoas(vegetar),mas isso pode acontecer independente do caso.

E como o final é a morte,dos colaterais de ae's não.

Você faz dia do lixo?

Sim.

Qual ciclo você gostou mais dos resultados?

Do segundo ciclo(cut).

[rodts 169]

Acho que já deu né?

Vou pedir pro Bronco fechar.

Valeu pessoal!

[Pina 1]

Vi ali que vc pediu pro Bronco fechar.. infelizmente só vi o tópico hj, se puder responder.. ;]

pq vc não curte ABCD?

E por exemplo, vc disse que em ABC2x faz 3 pra grande.. usa alguma técnica avançada nesse treino?

[gabrielcks 0]

você é o Rod, da comu Musculação do orkut?

[rodts 169]

Vi ali que vc pediu pro Bronco fechar.. infelizmente só vi o tópico hj, se puder responder.. ;]

pq vc não curte ABCD?

E por exemplo, vc disse que em ABC2x faz 3 pra grande.. usa alguma técnica avançada nesse treino?

Por que se for fazer abcd,faz abc logo,não muda muita coisa e tem mais tempo de descanço/menos gasto calórico.

E também se for treinar cada músculo apenas 1 vez na semana,faz abcde que eu acho melhor.

Treina 30 minutos e vai embora comer,maravilha.

Eu uso abc2x apenas quando ciclo.

Ai eu abuso,uso várias variáveis de intensidade: drop-set,rest pause,bi-set.

As vezes mais de uma pro mesmo músculo.

Abraço.

você é o Rod, da comu Musculação do orkut?

Não.