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1ª Cutting


junk3r

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Amigo, depois vá tirando os carboidratos...

deixe até ficar uns 100g abraço!

O principal em cutting é deixar os carbos no Desjejum, pré-treino e pós. Fora disso só a proteina/gordura é o suficiente.

Justamente neste estilo de sua dieta.

BOA SORTE!

EDIT: não fica com dó da gordura não, faça mais ingestão de gorduras boas depois com o tempo (SEMANAS) vc vai diminuindo.

Editado por moisesitalo
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