R.Hellmann 60 Postado Junho 18, 2010 às 01:27 Compartilhar Postado Junho 18, 2010 às 01:27 Cara Muda a dieta por favor, sem dieta sem resultados. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulo_prad 0 Postado Junho 18, 2010 às 01:28 Autor Compartilhar Postado Junho 18, 2010 às 01:28 (17/06/2010)Hoje Tomei uma capsula 7:00hr e uma as 14:50hrs Nao senti mais enjoo diminuiu muito o aptite nao sento mais fome, hj aumentou minha disposição, minha concentração Comprei um blend de proteinas para o pos treino tem Whey Protein, Albumina, Caseina, Glutamina, BCAA Tudo Junto foi 65 reais Nao fui malhar hoje mataram meu vizinho fiquei com medo de sair de casa TENSO!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulo_prad 0 Postado Junho 18, 2010 às 01:54 Autor Compartilhar Postado Junho 18, 2010 às 01:54 (editado) Postei minha dieta na sala de nutrição Editado Junho 18, 2010 às 14:48 por Paulo_prad Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulo_prad 0 Postado Junho 20, 2010 às 10:55 Autor Compartilhar Postado Junho 20, 2010 às 10:55 (18/06) Aumentei pra 3 capsulas uma de manha e duas de noite Muito enjoo vomitei meu whey protein todo nao da pra comer muito se nao eu vomito Fui pra esteira queimar umas goiabinhas(rs)Corri 1hr na esteira deu 8km (19/06) 3 capsulas uma de manha e duas de noite COntinuei com muito enjoo Joguei 40min futebol Vamu q vamu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
panturrilha 1 Postado Junho 21, 2010 às 12:58 Compartilhar Postado Junho 21, 2010 às 12:58 a recomendação do fabricante não é duas capsulas de manha em jejum e uma capsula até as 16:00 ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulo_prad 0 Postado Junho 22, 2010 às 00:04 Autor Compartilhar Postado Junho 22, 2010 às 00:04 a recomendação do fabricante não é duas capsulas de manha em jejum e uma capsula até as 16:00 ? Desculpa postei errado eu tomo 2 10h almoço 12h e depois tomo uma as 16h 20/06 Fome zero!!!! Disposição, e meu humor está otimo tem alguma substancia que aumenta a serotonina estou super alegre =) Se eu como muito eu vomito parece q fiz redução de estomago shuashusahus 21/06 Mesma coisa Medidas!!!! : Antes Depois Ombro 104 cm 104cm Tórax 102 cm 103cm Cintura 91 cm 90cm Abdomen 106 cm 103cm Quadril 104 cm 100cm Tirei as medidas em casa eu vou me pesar e vou postar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
amd 0 Postado Junho 22, 2010 às 17:27 Compartilhar Postado Junho 22, 2010 às 17:27 vai que vai mano , acompanhando aqui .. n desiste de relatar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SweetMonster 2 Postado Junho 23, 2010 às 19:05 Compartilhar Postado Junho 23, 2010 às 19:05 Acompanhando ainda... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulo_prad 0 Postado Junho 23, 2010 às 23:07 Autor Compartilhar Postado Junho 23, 2010 às 23:07 22/06 Continuo na campanha fome zero! rsrsrsrs mudei o esquema 1caps 7hrs 1caps 11hrs 1caps 16hrs Pra manter o metabolismo sempre alto como tem 100 mg de cafeina em cada capsula, aumenta o metabolismo Ta diminuindo mais o apetite. Disposição ta monstruosa. Melhorei na escola, no trabalho, em casa, todo mundo diz eu eu to mais alegre e mais magro !! hehe Enjoo montruoso tbm =( 23/06 Mesma coisa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
askaf 0 Postado Junho 27, 2010 às 15:53 Compartilhar Postado Junho 27, 2010 às 15:53 Eai Paulo_prad, E o OxyElite ? Como continua a evolução ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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