panturrilha 1 Postado Junho 16, 2010 às 11:04 Compartilhar Postado Junho 16, 2010 às 11:04 Acompanhando!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Terak 1 Postado Junho 16, 2010 às 11:11 Compartilhar Postado Junho 16, 2010 às 11:11 cara, eu recomendo seriamente vc dar uma pesquisada antes de usar esse thermo, principalmente no fórum de nutrição!! A primeira coisa que deveria estar pronta antes do cutting era a dieta e a sua dieta está muito, mas muito ruim msm... Pouquíssima proteína e refeições desbalanceadas. com esse ritmo, vc vai queimar mta massa magra junto e depois pra recuperar, pode acabar ganhando gordura de novo!! boa sorte e acompanhando. Primeiro dia Teste (16/06/2010) Jogo do brasil Tomei 1 Comp. 10h de estômago vazio pra ver se ia dar alguma alergia ou alguma coisa, não deu nada. Colaterais: Me senti mal humorado, irritado, depois passou, e tbm diminuiu a fome. Dieta Como foi jogo do brasil eu pequei foi meu dia de "lixo" tbm nao exagerei nao estava sentindo muita fome masamanha dieta rígorosa Pretendo fazer assim amanha: Café da Manhã: 2 Fatias de pão integral 1 Fatia de presunto 1 Fatia de queijo 1 Colher de chá de manteiga ou requeijão Lanche: 1 Barra de cereal Almoço: 3 Colheres de arroz integral 2 Bifes médios de frango aprox. 100 gramas 1 Batata doce Lanche: Aceito sugestões (o que comer no trabalho??) Pré treino: Aceito sugestões (tenho que fazer essa refeição no onibus :/ saio do trabalho e vou direto pra academia) Pros treino(jantar): 2 Bifes médios de frango aprox. 100 gramas 3 Colheres de arroz branco 1 Concha de feijão Ceia: 1 Copo de Chá com adoçante 3 Biscoitos agua e sal light Avaliem.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustave 48 Postado Junho 16, 2010 às 21:16 Compartilhar Postado Junho 16, 2010 às 21:16 Comprei o desses para mim também, vou usar no meu cutting, mas só pra final desse ano~/~início do ano que vem que devo fazer o meu cutting, por enquanto vou ganhando mais massa magra e uma graxa pra queimar e vou acompanhando seu relato ! No BB tem muitos relatos positivos desse produto e ele tá com 9.0 lá. Boas Perdas ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rradukas 0 Postado Junho 16, 2010 às 21:40 Compartilhar Postado Junho 16, 2010 às 21:40 Desistiu do Dyma Burn e do Franol? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zell 29 Postado Junho 16, 2010 às 21:44 Compartilhar Postado Junho 16, 2010 às 21:44 cara, eu recomendo seriamente vc dar uma pesquisada antes de usar esse thermo, principalmente no fórum de nutrição!! A primeira coisa que deveria estar pronta antes do cutting era a dieta e a sua dieta está muito, mas muito ruim msm... Pouquíssima proteína e refeições desbalanceadas. com esse ritmo, vc vai queimar mta massa magra junto e depois pra recuperar, pode acabar ganhando gordura de novo!! boa sorte e acompanhando. tenho a mesma opiniao. Pra depois não colocar a culpa no suplemento dizendo que o mesmo nao presta coisa e tal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rasmariano 0 Postado Junho 17, 2010 às 14:36 Compartilhar Postado Junho 17, 2010 às 14:36 Cara, terminei ontem meu cutting com OxyElite pro e baixei de 81 para 75 kilos, tenho 1,72m. Foi disparado o melhor Thermo que já tomei. Bateu inclusive o mitotropin que tomei no fim do ano passado. Uma dica: Nunca faça a besteira que fiz na última semana, tentei aumentar a dose para 4 caps por dia e passei muito mal. Parecia que tinha tomado altas doses de efedrina... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulo_prad 0 Postado Junho 17, 2010 às 15:34 Autor Compartilhar Postado Junho 17, 2010 às 15:34 (editado) (16/06/2010) Relato de ontem: Tomei duas capsulas 1 de manha 1 de tarde Tive diarreia a noite e enjoo Vou manter 2 caps ao dia durante uma semana pra me acostumar Editado Junho 18, 2010 às 14:47 por Paulo_prad Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R.Hellmann 60 Postado Junho 17, 2010 às 16:06 Compartilhar Postado Junho 17, 2010 às 16:06 Cara as fotos não abrem e a dieta ta fraca, não seria melhor pagar um nutricionista esportivo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SweetMonster 2 Postado Junho 17, 2010 às 16:07 Compartilhar Postado Junho 17, 2010 às 16:07 Acompanhando ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulo_prad 0 Postado Junho 18, 2010 às 01:24 Autor Compartilhar Postado Junho 18, 2010 às 01:24 Tá ai as Fotos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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