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Vale Tudo Para Manter O Corpo Em Anabolismo Total?


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E como se chega a conclusão de que o B.N é negativo ou positivo ?

Quando se tem um consumo de proteina elevado. Porem esse valor vai se alterando entre positivo e negativo, para mante-lo sempre positivo é preciso consumir proteinas a cada 3 horas. Após 3 horas, (alguns autores falam em 4 horas) este balanço de nitrogenio fica negativo.

Editado por split
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O conceito básico eu sei que é esse, mas como tenho certeza que não estou ingerindo + ou - proteínas e consequentemente tendo um BN negativo ? Deve haver algum tipo de calculo não ?

É esse cálculo que eu queria saber como é feito.

Editado por Vitor Satan
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